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一口吮吸鲜美至极——超简单平底锅烤蘑菇

2015-07-02 09:18阅读:
食用蘑菇是理想的天然食品或多功能食品,营养非常丰富。它蕴藏了大自然的精华,是非常健康的食物。蘑菇具有除了酸甜苦辣咸之外的第六种味道——鲜味。当它们与别的食物一起混合烹饪时,风味极佳,是很好的“美味补给”。当然,用最简单的方法吃原汁原味的蘑菇更是鲜美至极。
把口蘑头朝下放在平底锅里烤一会儿,中间的蘑菇“盅”就会被烤出一汪蘑菇水,然后撒上盐和黑胡椒碎,把中间的蘑菇水一口吮吸,那鲜美的味道真是无法形容啦!用这样的方法烤出的蘑菇肉口感也特香糯,好吃极了!

一口吮吸鲜美至极——超简单平底锅烤蘑菇
材料:口蘑一盆
调料:橄榄油,盐和黑胡椒碎适量。
一口吮吸鲜美至极——超简单平底锅烤蘑菇

做法:
蘑菇用刷子洗净,去蘑菇蒂头,平底锅内放入少量橄榄油,把去蒂的蘑菇头朝下排好,开盖上锅盖开小火烤几分钟,等看到蘑菇盅里接满了鲜美的蘑菇汁,关火,撒上盐,再碾磨一些黑胡椒碎调味即可。
一口吮吸鲜美至极——超简单平底锅烤蘑菇

一口吮吸鲜美至极——超简单平底锅烤蘑菇
一口吮吸鲜美至极——超简单平底锅烤蘑菇
一口吮吸鲜美至极——超简单平底锅烤蘑菇
嘟妈制作心得:
1,全程用小火慢慢烤,烤到蘑菇盅内接满蘑菇汁即可!
2,一口一个,吃起来非常的爽,也不用担心吃胖,蘑菇的热卡超级低,还能代替主食。

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