早餐的黄金搭档
早餐的黄金搭档——牛奶、鸡蛋、燕麦
联合国粮农组织：6月1日“世界牛奶日”
乳类让人类大脑有机会继续发展，让我们成为如此不寻常的动物3000万年前，地球出现季节性干燥天气，使反刍动物崛起，公元前9000——公元前8000年间，人类开始驯化绵羊和山羊，只有少数哺乳动物的乳汁能为我们人类所用：牛、羊、骆驼，如果没有反刍动物就没有乳业的发展。
奶
奶制品：酸奶、液态奶、奶粉、奶酪、炼乳、奶油。
牛奶及其制品是膳食中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B2的重要供给来源之一。中国居民膳食指南建议：每人每天至少300g，是钙的优质来源。但是对于乳糖不耐受的人群，不喝凉牛奶，不空腹喝牛奶！可以按照以下几点：
早餐的黄金搭档——牛奶、鸡蛋、燕麦
联合国粮农组织：6月1日“世界牛奶日”
乳类让人类大脑有机会继续发展，让我们成为如此不寻常的动物3000万年前，地球出现季节性干燥天气，使反刍动物崛起，公元前9000——公元前8000年间，人类开始驯化绵羊和山羊，只有少数哺乳动物的乳汁能为我们人类所用：牛、羊、骆驼，如果没有反刍动物就没有乳业的发展。
奶
奶制品：酸奶、液态奶、奶粉、奶酪、炼乳、奶油。
牛奶及其制品是膳食中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B2的重要供给来源之一。中国居民膳食指南建议：每人每天至少300g，是钙的优质来源。但是对于乳糖不耐受的人群，不喝凉牛奶，不空腹喝牛奶！可以按照以下几点：