都说南方的女人是水做的！
其实一点也不假，
那是因为她们汤水喝得多，哈哈！
俗话说：一方水土养一方人，一方山水，自有一方风情！最近热播上线的《旗袍美探》，不知道你们看了没？马伊琍把上海女人的嗲，作，软，糯演绎的入木三分！旗袍是美的，女人也是美的，只是演技上，有些槽点，仁者见仁，智者见智，各有各的看法~
要说南方女人是水做的，得益于会吃，会养，皮肤好，身材细，盘子靓，所以影视剧里常常出现她们，养眼，提人气，增票房~
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都说南方的女人是水做的！
其实一点也不假，
那是因为她们汤水喝得多，哈哈！
俗话说：一方水土养一方人，一方山水，自有一方风情！最近热播上线的《旗袍美探》，不知道你们看了没？马伊琍把上海女人的嗲，作，软，糯演绎的入木三分！旗袍是美的，女人也是美的，只是演技上，有些槽点，仁者见仁，智者见智，各有各的看法~
要说南方女人是水做的，得益于会吃，会养，皮肤好，身材细，盘子靓，所以影视剧里常常出现她们，养眼，提人气，增票房~
事实上，南方人的饮食整体比北方人细致些，就拿小小的绿豆来说，南方人能把它吃出花一样的味道来，北方人看了不得不服，更想学习学习，毕竟好的东西值得入手~
南方人吃绿豆，我大致总结了一下，有以下几种范：
精致范的吃法有：绿豆糕，绿豆酥，绿豆饼
家常范的吃法有：绿豆汤，绿豆粥
创意范的吃法有：排骨绿豆汤，百合绿豆汤，莲子绿豆汤，紫米海带绿豆汤等等
创意范的吃法里加入了新食材，升级搭配方法，注重养生和营养功效，喝的是汤，吃的是营养，00后都在养生了，我们更不能落后~
今天就和你们分享一下创意范的绿豆吃法之一「紫米海带绿豆汤」，用这些料，帮助你降火通便，排毒养颜，越喝越美！
这样做：
食材部分：
海带结150克
绿豆100克
紫米100克
冰糖少许
做法和步骤：
绿豆用清水泡发，豆粒涨至2倍大左右
紫米用清水冲洗干净
海带结洗净后放入炖锅中，加入泡发好的绿豆
接着放入清洗好的紫米
加入清水后放少许冰糖，开启煲汤模式，90分钟即可
豆粒开花，紫米酥烂，海带绵软，汤汁清甜，一碗水润美味的紫米海带绿豆糖水就做好了
来一口吧！
营养小课堂：
9月入秋，天干物燥，在南方，家家户户都会煲一些汤来应对季节性的调理，绿豆，海带，紫米加冰糖炖煮成汤水，可以降火清肝，通便排毒，具有养颜美肤的功效~
我是#海燕的厨房#，美食博主，健康料理达人，国家高级营养师，美食设计师，撰稿人，健康美食自媒体传播者，如果你也喜欢健康美食，可以关注微公号：#海燕的厨房#，或者微博搜索：@海燕的厨房，获得更多私房健康美食和营养科普~欢迎你来一起做健康美食！
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