今天北京的天气为阴、有雾霾，气温9～16，西南风1～2级，空气湿度88%，空气质量指数202，空气污染等级五级，空气质量属于重度污染，可入肺颗粒物Pm2.5:152ug/m3，可吸入颗粒物Pm10:207ug/m3。
现在的空气质量太差了，大家不要到户外活动，出门要按规范佩戴专业防护口罩，以免吸入过多的大气污染物。
上午奶奶在家用昨天做的红烧牛肉汤煮“江西米线”当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃砂锅牛肉米线过早。吃完早餐爷爷在家用胶棉拖把擦地板、做卫生，奶奶拉着小拖车下楼步行去航天城社区西大门外，在“蔬菜直通车”现场买小河虾，在“航城蔬果店”买新鲜蔬菜等，用手机微信扫码共计消费34+个大洋。爷爷坐在沙发上用手机“快影”App剪辑《广州珠江风情》的视频和照片，制作成短视频发朋友圈。中午奶奶用“蒸小宝”加热昨天的剩饭，做了芹菜叶炒鸡蛋和炒冬瓜片等，爷爷、奶奶一起在家共进午餐。
下午爷爷、奶奶躺在客厅的沙发上休息睡午觉。三点多钟爷爷、奶奶一起下楼，围着航天城社区大院散步溜达了一大圈。回家后奶奶坐在客厅回看CCTV-8频道电视连续剧《雪迷宫》。爷爷拉着空水桶下楼，步行去四号楼灌装直饮水一桶。五点多钟爷爷独自下楼到B3层地库开车，由航天城社区南一门出发，直奔唐家岭到人航学校马路边等候嘟嘟放学。六点多钟爷爷开车带嘟嘟回到航天城社区四号楼，直接把车停放到B3层地库自家车位，然后带嘟嘟步行回二号楼吃晚饭。
晚上嘟爸加班没有回家吃晚饭，嘟妈下班后来二号楼吃晚饭。奶奶做了韭菜炒河虾，清炒豇豆、炒黄瓜和水蒸蛋等，爷爷、奶奶和嘟妈一起带嘟嘟在家共进晚餐。晚饭后嘟妈带嘟嘟回四号楼写家庭作业，爷爷独自下
现在的空气质量太差了，大家不要到户外活动，出门要按规范佩戴专业防护口罩，以免吸入过多的大气污染物。
上午奶奶在家用昨天做的红烧牛肉汤煮“江西米线”当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃砂锅牛肉米线过早。吃完早餐爷爷在家用胶棉拖把擦地板、做卫生，奶奶拉着小拖车下楼步行去航天城社区西大门外，在“蔬菜直通车”现场买小河虾，在“航城蔬果店”买新鲜蔬菜等，用手机微信扫码共计消费34+个大洋。爷爷坐在沙发上用手机“快影”App剪辑《广州珠江风情》的视频和照片，制作成短视频发朋友圈。中午奶奶用“蒸小宝”加热昨天的剩饭，做了芹菜叶炒鸡蛋和炒冬瓜片等，爷爷、奶奶一起在家共进午餐。
下午爷爷、奶奶躺在客厅的沙发上休息睡午觉。三点多钟爷爷、奶奶一起下楼，围着航天城社区大院散步溜达了一大圈。回家后奶奶坐在客厅回看CCTV-8频道电视连续剧《雪迷宫》。爷爷拉着空水桶下楼，步行去四号楼灌装直饮水一桶。五点多钟爷爷独自下楼到B3层地库开车，由航天城社区南一门出发，直奔唐家岭到人航学校马路边等候嘟嘟放学。六点多钟爷爷开车带嘟嘟回到航天城社区四号楼，直接把车停放到B3层地库自家车位，然后带嘟嘟步行回二号楼吃晚饭。
晚上嘟爸加班没有回家吃晚饭，嘟妈下班后来二号楼吃晚饭。奶奶做了韭菜炒河虾，清炒豇豆、炒黄瓜和水蒸蛋等，爷爷、奶奶和嘟妈一起带嘟嘟在家共进晚餐。晚饭后嘟妈带嘟嘟回四号楼写家庭作业，爷爷独自下