高尔夫的“第四驾马车”

提到高尔夫人们都会想到高尔夫的“三驾马车”--技术、装备、心理。而今事实证明我们还需要另一驾马车，那就是体能。
谈起高尔夫体能往往很多人会诧异，高尔夫还需要体能训练么？很多人都高尔夫的印象还停留在过于休闲的方式上，而实际上在运动项目受伤的风险上高尔夫损伤的几率排在中等偏上。那么高尔夫体能的第一个作用就是预防损伤的发生。其次就是提高运动中的表现。前段时间在跟随冲哥参加上海汇丰赛时，在入住酒店的会所里。每天都会看到马丁·凯梅尔在健身房训练。
同样今天冬天韩国球手金亨泰也来到中山温泉练球，除了练球以外。下午还要在我们的高尔夫体能训练中心训练。在给金亨泰做体适能测试的时候，数据很惊人无论是力量、平衡、本体神经的控制等都很出色。在训练间歇的交谈中他也说到韩国他一周要进行最少3次的体能训练。