我感到非常的紧张和不安....其实真的是非常难受的....如果它不接受我怎么办，如果它死去怎么办，如果它都是这样一直叫一直叫怎么办，如果我就是没有一个安静的环境怎么办...如果我不能安宁安息怎么办....我害怕，我真的害怕，我害怕只有我自己一个人，我害怕只剩下我自己一个人而外面根本没有任何可信任的抓手、倚靠和抱持，仿佛一切根本都与我作对，根本没有我的容身之地。“你们都会来伤害我，你们根本都不会看看我和接近我，你们根本就不接纳我......我真的太恐惧了，我是不为这个世界所接纳和接受的.......我无法/我根本就不接纳和接受我自己.....有谁会接受我吗？有谁会喜欢我和欣赏我吗？我根本就是一个
新浪博客
不被接受和接纳的人。我好害怕，我害怕这个世界，我害怕我自己没有容身之地，我害怕我自己没法让人接受、活不下去.......我要接受这个世界的肮脏和污秽吗？我愿意坚决的给我自己拿起责任，开始负责，坚决的负起我对我自己的责任吗？我给我自己的责任吗？停止我的恐惧”
我宽恕和给回我自己，允许和接受自己如此的害怕小猫的叫声，害怕这声音会不定期的纷扰烦扰到我，害怕这声音根本不可控，害怕我自己会因为听到这不定时的声音而变得极不稳定和极脆弱的状态，就如我极度的焦躁和不安、一惊一乍，湮没在恐惧中根本没有我自己，就像是我是一颗浮草裹夹在大海的巨浪中翻滚沉浮......没有我自己.....就像是我不存在....!而这不是真的！是假的！我永恒的有我自己、是我自己，我深深的扎根在站立在杵在这里的现实之中，我就在这里。我可以主导及创造我的世界。我是我自己的世界的创造者。我是我自己的一切的创造者。一切一切的创造者，我对我的现实/所有现实负有绝对的全权的自我责任，一切都是我自己的创造。
责任负也好不负也好，已经都是我自己的了。推托不开，跑不掉也推卸不掉....不能自己骗自己和自己坑自己....这次躲了总会有后果展现......
我宽恕和给回我自己，允许和接受自己害怕矗立于人群之中，害怕不会得到接纳接受和认可，害怕只有我自己一个人；而没有允许和接受自己看见、认识和领悟到：我得不到接受接纳和认可其实是我的借口和合理化，关键的是我是否接受接纳和认可我自己，以及事实/规律是，我接受接纳认可别人，我就会得到接受接纳认可....一切都是我自己的实化和创造，恐惧是没有必要的，因为恐不恐惧的，一切都已经是了。恐惧是废物垃圾，这种防御体系“没用啊”，只是一种能量状态和能量体验，带不来实质的改变。
他们接不接受接不接纳我并不影响我的死活，因为这都不是真的....而是我是否接纳接受他们在起着作用，在制造和创造着我的现实，在实化创造着我自己是谁和我自己所是。真是天地任我游......
我宽恕和给回我自己，允许和接受自己害怕只有只剩我自己一个人，
我宽恕和给回我自己，允许和接受自己害怕只有我自己一个人...只剩我自己一个人，来作为对我自己的自我欺骗、借口和合理化，而没有允许和接受自己来看见、认识和领悟到：本来就只有知识自己一个人的，本质上都只是一个人的。本来就只有我一个人的，这已经是事实了，我还能不承认吗，都只是一个人的，只是我们有些建立起了关系，一个健康的、对彼此都有利有益都好的、彼此看见支持接纳理解的都双方都好也同时是对所有人都最好的关系的榜样，但还是都只是一个人的，自己面对自己的一切，自己承担自己的一切，自己负责自己的一切，自己决定和建设自己的一切。本来就是一个人了，一起都是假的，只是可以结伴、组成一个团队。真相是，我们都是一体的/One，我们都是一，他们都是我自己而已，我从来都不是自己一个人，也不是只有我自己一个人....外面处处都是我，外面处处都是我自己，他们都是我自己，所有的、全部都是我自己，都是我自己而已。所以，是无法隔离的，隔离也是无效的，是自我欺骗...蒙骗....但我可以选择和决定要与谁一起，要与谁一起做伙伴和同伴，永远都不会“只剩下我一个人”的，永远都不会“只有我自己一个人”的，总会有人和我一样，永远都会有人和我一样。因为他们都是另一个我，我可以去看见和认识，我可以决定与谁同行。
我宽恕和给回我自己，允许和接受自己如此的害怕小猫的叫声，害怕这声音会不定期的纷扰烦扰到我，害怕这声音根本不可控，害怕我自己会因为听到这不定时的声音而变得极不稳定和极脆弱的状态，就如我极度的焦躁和不安、一惊一乍，湮没在恐惧中根本没有我自己，就像是我是一颗浮草裹夹在大海的巨浪中翻滚沉浮......没有我自己.....就像是我不存在....!而这不是真的！是假的！我永恒的有我自己、是我自己，我深深的扎根在站立在杵在这里的现实之中，我就在这里。我可以主导及创造我的世界。我是我自己的世界的创造者。我是我自己的一切的创造者。一切一切的创造者，我对我的现实/所有现实负有绝对的全权的自我责任，一切都是我自己的创造。
责任负也好不负也好，已经都是我自己的了。推托不开，跑不掉也推卸不掉....不能自己骗自己和自己坑自己....这次躲了总会有后果展现......
我宽恕和给回我自己，允许和接受自己害怕矗立于人群之中，害怕不会得到接纳接受和认可，害怕只有我自己一个人；而没有允许和接受自己看见、认识和领悟到：我得不到接受接纳和认可其实是我的借口和合理化，关键的是我是否接受接纳和认可我自己，以及事实/规律是，我接受接纳认可别人，我就会得到接受接纳认可....一切都是我自己的实化和创造，恐惧是没有必要的，因为恐不恐惧的，一切都已经是了。恐惧是废物垃圾，这种防御体系“没用啊”，只是一种能量状态和能量体验，带不来实质的改变。
他们接不接受接不接纳我并不影响我的死活，因为这都不是真的....而是我是否接纳接受他们在起着作用，在制造和创造着我的现实，在实化创造着我自己是谁和我自己所是。真是天地任我游......
我宽恕和给回我自己，允许和接受自己害怕只有只剩我自己一个人，
我宽恕和给回我自己，允许和接受自己害怕只有我自己一个人...只剩我自己一个人，来作为对我自己的自我欺骗、借口和合理化，而没有允许和接受自己来看见、认识和领悟到：本来就只有知识自己一个人的，本质上都只是一个人的。本来就只有我一个人的，这已经是事实了，我还能不承认吗，都只是一个人的，只是我们有些建立起了关系，一个健康的、对彼此都有利有益都好的、彼此看见支持接纳理解的都双方都好也同时是对所有人都最好的关系的榜样，但还是都只是一个人的，自己面对自己的一切，自己承担自己的一切，自己负责自己的一切，自己决定和建设自己的一切。本来就是一个人了，一起都是假的，只是可以结伴、组成一个团队。真相是，我们都是一体的/One，我们都是一，他们都是我自己而已，我从来都不是自己一个人，也不是只有我自己一个人....外面处处都是我，外面处处都是我自己，他们都是我自己，所有的、全部都是我自己，都是我自己而已。所以，是无法隔离的，隔离也是无效的，是自我欺骗...蒙骗....但我可以选择和决定要与谁一起，要与谁一起做伙伴和同伴，永远都不会“只剩下我一个人”的，永远都不会“只有我自己一个人”的，总会有人和我一样，永远都会有人和我一样。因为他们都是另一个我，我可以去看见和认识，我可以决定与谁同行。