张寅老师经历了从爱好和习练太极拳、到学成肩负传承太极拳、到研究和推广发展太极拳事业的过程，十几年如一日地为杨式太极拳的发展努力着。张寅的师父是方宁老师，今年已九十八岁，他1943年始从上海王守先老师学习太极拳，1953年起师从崔毅士老师学习太极拳十年，系武当正宗太极拳杨家第五代传人。近八十年的寒暑修炼，太极拳功夫纯正自然，炉火纯青，功臻无圈，能周身发劲，表现出武当正宗太极拳内家拳以静制动的风貌。方宁老师组织张三丰太极拳研究社授徒数千，遍及国内外。张寅老师从小生活在喜爱武术之家，6岁开始习武，十余岁开始拜方宁老师为师，敏而好学、刻苦训练，习练正宗传统杨式太极拳，嫡系真传，研习太极贯穿了他的整个青春年华，已经成为生活中不可缺少的一部分。经过不懈努力，他系统掌握了嫡传杨式太极拳的套路、器械、推手、发劲等技法，行拳走架劲路圆润饱满，轻灵自如。其传承表是：杨露禅——杨健侯——杨澄甫——崔毅士——方宁——张寅。2003年起张寅老师学成出师，即被方宁老师指派，代其教授传统杨式太极拳，是传统杨式太极拳第六代传人，发扬太极精神成为了他新的人生目标。他曾受邀参加广州电视台讲解杨式太极拳，参加中央五台《体育人间》节目，在“一技之王-全国太极高手汇镇江擂台赛”获“怪手王”称号，曾担任华南理工大学太极拳协会主教练、南方电网太极拳协会主教练、广东省水利厅太极拳协会主教练、花都区杨屋一小太极拳老师、白云区太和中学太极拳老师。
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张寅老师在广州教拳已有20年，他以传承太极拳文化为己任，用坚强的臂膀撑起张三丰太极拳研究社的明天，用对太极拳的热枕、精湛的拳艺、高尚的武德，感染着众多学生和弟子。在教学的征途上，留下的是一串串坚实的脚印，写满了执着、勤奋、谦逊、求实、……，太极是他人生的烙印。但凡参加过广州传统杨式太极拳培训班的学员们都有那种铭肌镂骨的感受，因为张寅老师教授的是中国最传统的杨式太极拳，跟市面上流传的各类太极拳完全不同。一般人学的多注重外表动作，比手划脚的摆招式，而忽略了先要有内在的能量才会有外在动作的道理。张寅老师严格教拳，注重内在的层面，也就是传统太极拳核心的东西，弟子们才能真正的练到功夫。张寅老师朴素干练，眼神坚定，教学严谨，因材施教，重视基本功训练。要求学拳的前三个月先练热身功和基本功，基本功就是站桩、定式和猫步。刚开始练站桩时，两大腿酸痛难忍，不容易坚持下去，打退堂鼓的学员不少。一般三个月后开始开拳架，教授传统杨式八十五式（大架）太极拳。教拳是一对一教，因人而异，每人进度不一，大约半年学完拳路的基本姿势，能坚持下去的学员才能进入深层次的纠拳架、推手和感悟劲道当中。张老师为人和善，拳架传统规范，观察入微，耐心细致。和学生互动练习时，出神入化，游刃有余，高深莫测，令人叹服。授课之余，张寅老师还在新浪博客发表了多篇宣传、推广太极拳的专业博文。