行动，这个问题需要找专业人解答一下，我怎么没想到问段主任呢？求证一下。
这会想通了，其实也没什么，只是想法，一种我自己完全没意识的想法。它上升成行为的可能性应该不是很大。因为那是一套组合拳，事因我弟弟而起，我主要是生气。然后那天上班很累，想不起来为什么累还是感冒了？直接原因是郝帅让我吃中午的剩饭，当时正在很疲惫的状态，直接想法是我回家了，我要吃一些可口的日常饭菜，可是他的一句话直接把我拉近另一个辛酸的感受的漩涡里，这些记忆都是自己躺在家里的虚弱和无助，和他去买菜时他的扣扣嗖嗖，有一次我们去超市我想买东西，他说他只吃白菜，什么，你买你想吃的，大概类似的记忆.....还有就是什么呢？也不记得。就是辛酸吧。然后一下子想跳楼，也不知道几秒还是十几秒还是多久，恢复了一些理智，那种感受是脑子直接下达命令直接要求身体跳楼，其实这是可控的，因为这命令是我自己脑子下达的，也是情绪完全失控时的产物，就是我并不知道那时候情绪已经失控了，或者自己那两天处于情绪失控状态。
我担心的是万一哪天不知道被什么刺激了一下，自己真的跳下去，习惯思维成了行为，就结束了，我还有好多事没做呢，我觉得生活才刚刚开始，还不能死了。这好像属于过度担忧，我自己一直感觉自己死不了，那是因为至少自己的行为一切都在我控制范围内，但新出现的这种冲动，是新出现.............
不知道，先告诉自己我死不了。再去问问！
我担心的是万一哪天不知道被什么刺激了一下，自己真的跳下去，习惯思维成了行为，就结束了，我还有好多事没做呢，我觉得生活才刚刚开始，还不能死了。这好像属于过度担忧，我自己一直感觉自己死不了，那是因为至少自己的行为一切都在我控制范围内，但新出现的这种冲动，是新出现.............
不知道，先告诉自己我死不了。再去问问！