让自己变幸福的8条极简生活法则
2022-07-18 11:31阅读：
这几年很流行一种生活方式，叫极简。
极简是一种自我意识的苏醒，也是人生的理想状态。
通过删繁就简，获得简单纯粹的生活方式，让自己的人生变得更高效，更有价值。
那如何做到极简生活呢？
看看人民日报推荐了8种极简生活方式，也许你会得到很多启发。
1、物质极简
人这一辈子，其实越长大越要懂得断舍离，不管是对人还是物。
虽是万分不舍，但是该扔得扔，该舍则舍。
简化物质欲望，对物品有更好的规划和管理。
东西少而精，人才不会丧失对新事物欣喜的能力。
2、信息极简
在这个短视频泛滥、信息碎片化的时代，我们被动接受的讯息很多，想学习的也很多。
于是很多人就有了收藏的习惯，先添加到收藏夹之后再学习。
但可怕的是，你从来没好好看过那些内容，却还误以为自己在积极向上。
任何事情都是贵在行动，收
藏夹里的干货也是一样，不拿来实践，也是毫无价值。
所以，从现在起，删掉从不看的APP，定期整理自己的收藏，只保留自己的最想关注的内容。
真正的积极向上，应该是让自己的进步可视化。
3、精力极简
其实，从某种意义上来说，一个人最大的财富，是自己的精力。
只要你能合理的利用自己的精力，就能很好的为自己人生增值。
但遗憾的是，大多数人想做的事情太多，精力分散越多，就越无法专注在自己真正重要的事情上。
最后人生一团乱麻，而一事无成。
很认同一句话：“一个人真正的伟大不是领导别人，而在于管理自己的精力。”
精力不单单是指一个人的时间，还包括做事情的能力，情感、思维、意志等等。
而一个有智慧的人，往往会懂得如何优化自己的精力，全情投入到真正重要的事情上。从而做到高效工作，从根本上改变自己的生活。
4、交际极简
其实仔细想来，我们真的需要这么多的人脉、圈子吗？
答案是否定的。
因为大多数社交其实都是无效的，热闹的背后空洞无物，不过是在浪费时间。
冯骥才说：“平庸的人用热闹填补空虚，优秀的人以独处成就自己。”
真正的聪明人，从不会刻意的迎合某些复杂的关系，而是对朋友有自己的选择。
因为，选择朋友，就是选择自己的命运。
5、表达极简
有句老话说：“智者先思而后言，愚者先言而后思。”
人人都会说话，但是语言的奥妙未必每个人都懂。
对不了解的人，没必要恣意谈论，就算是他人的是非，也与我们无关，更没资格妄加评论和指责。
聪明的人，宁愿什么都不说，不仅是对他人尊重，更是对自己的保护。
6、情绪极简
人都有情绪，但不同的是，有的人懂得合理分配注意力、有效控制情绪。
有了决定就去做，有了热情就要积极生活。保持一颗平常心，你要相信，所有的好事都会等着你。
7、生活极简
在微博上看到这样一句扎心真相：
“能够做到规律作息，健康饮食，人生就已经好了一大半了。”细细想来确实如此。
晚上下班后，放纵自己胡吃海喝，结果到了该睡觉的时间，身体却还在工作，精力异常旺盛。
继而熬夜玩手机，看剧，第二天醒来身心俱疲，工作时心不在焉，错误百出。
我们总说生活苦，人生不如意。但生活犹如土壤，你灌溉给它什么，它就结出什么样的果实。
而一个人如果总是处于毫无规律的生活状态中，自然就会得到应有的惩罚。
想要人生变好，就从生活极简开始。规律作息，早睡早起不熬夜。好好吃饭，少油少糖少辛辣。
当极简生活成为习惯时，你就会感受到，日子依旧平淡无奇，却能让你心神愉悦。
8、心态极简
你要相信，没有忘记不了的往事和旧人，放下才是治愈一切的良药。
也唯有如此，你才能支撑未来那么长的路。
尼采曾经写过一句很有意思的话：
“我之所以这么聪明，是因为我从来不在不必要的事情上浪费精力。”
所谓成长，其实就是不断简化自己的心境，简单而努力的生活。
大道至简，繁在人心，便是最好的生活法则。
