2012年1月2日孙玲玲肚皮舞长春集训课程详细内容

2011-11-07 00:59阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/2300554665

1月2日
9:00~9:30 孙玲玲公开展示课程及常见技术难点解析，舞蹈心得交流等。
9:30~10:30 已报名学员准备一支成品舞表演，由工作人员做视频记录，以便老师在课程中给与个性化指导，课程结束后做对比资料。
10:30~12:30 技术动作分解与练习之骆驼篇：讲解技术，参与骨骼和肌肉。埃及与美式不同风格特点，各种变式动作与组合。动作与音乐的结合。
13:00~16:00 成品舞蹈授课：现代埃及风格肚皮舞（摩登肚皮舞）
18:00~19:30 理论授课：正确认识人体结构之骨骼系统与运动力学篇

1月3日
10:00~12:00 技术动作分解与练习之西米篇：定位西米与移动西米教学，膝关节对各种西米的不同控制，西米的叠加组合，训练时的注意与提高。
13:00~16:00 成品舞蹈授课：鼓舞与基本节奏
18:00~19:30 理论授课：正确认识人体结构之肌肉系统篇

1月4日

10:00~12:00 技术动作分解与练习之八字篇：讲解八字的技术要领和不同平面的变化，正确使用身体表现八字动作，八字的组合与变化，利用八字系列进行配乐编舞练习。
13:00~16:00 成品舞蹈授课：传统埃及风格肚皮舞
18:00~19:30 理论授课：教学方法，授课安排与技巧。

1月5日
10:00~12:00 技术动作分解与练习之舞蹈基功训练篇：旋转、开度、软度、力量、气息等等专业舞蹈训练方法的借鉴练习，自我技术提升的方法。
13:00~16:00 成品舞蹈授课：传统埃及风格肚皮舞
18:00~19:30 理论授课：音乐分析，配合音乐的动作编排，身体表现音乐特质的方法。

1月6日
10:00~12:00 技术动作分解与练习之移动步伐篇：借鉴芭蕾与古典爵士基本移动步伐，民俗民间步伐，各种步伐与躯干动作的组合与编排。
13:00~16:00 成品舞蹈授课：民俗风格肚皮舞
18:00~19:30 理论授课：舞蹈编排技法与应用，详解编舞中的各种规律与变化，不同特质舞蹈的设计，集体舞队形变化，舞蹈编排的注意事项等。

1月7日
10:00~12:00 技术动作分解与练习之融合风格篇：融合风肚皮舞的主流风格组合练习，如：芭蕾融合，爵士融合，拉丁融合等组合动作训练。
13:00~16:00 成品舞蹈授课：融合风格肚皮舞（弗拉明戈风融合）
18:00~19:30 理论授课：普拉提、瑜伽、形体等训练对肚皮舞技能提高的辅助训练。

1月8日
10:00~12:00 技术动作分解与练习之课堂创编篇：在自选音乐伴奏下，启发式的展开分析与编排，让每个人都能达到独立创编舞码的能力。
13:00~16:00 成品舞蹈授课：balady舞码
19:00~21:30 课程结业派对，每位学员和老师将进行课程的最后独立展示与集体展示，颁发课程结业证书，填写详细通讯记录。集体会餐。

一. 适合人群
为确保授课质量本次集训课程诚邀：
1. 想突破阶段性瓶颈期
2. 尊重肚皮舞文化、注重自身修养
3. 致力于正规肚皮舞教学及推广的社会各界人士（不招收夜场演艺人员）

二. 收费标准
1. 全部课程收费3800元 / 人
2. 单项课程报名600元 / 人 / 天
3. 2011年12月15日之前报名享受七折优惠2660元/人
4. 三人同时报名享受七折优惠（加送独家设计练功服每人一件）

三. 所需物品
1. 练功服、表演服装
2. U盘（拷贝本次集训舞码音乐）
3. 摄像设备（用于录制本次课程舞码备忘）
4. 小2寸照片两张
5. 笔记本（本次集训提供专用笔记本一本）

四. 注意事项
1. 本次集训课程教学方法特别强调学员与老师的互动性及开发学员自身的开放式思维，目的是为了使大家更深入了解肚皮舞舞蹈本源，让每个人在课程结束时能绽放出属于自己的艺术光芒。
2. 整期课程强度较大，应注意饮食与合理分配体能，知识点密集，请保留好教学资料和课堂笔记。
3. 未尽事宜请咨询电话：0431—85635566 ；QQ ：631863140（孙老师）

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