3月27日
3月28日
新浪博客
3月27日
3月28日
寒感冒了），马上调整饮食方向。
早晨：藿香汁 大豆卷粳米粥。
上午喝：车前子茶。
中午：藿香汁大豆卷 粳米粥。
下午：喝丹参茶
下午好转很快，好像粘附在身上的雾霾散尽，阳光晴朗天空一片。很爽！ 明天再做轻微调整就可完全消除不适症状。
分析：昨天的失误是：把湿病当成了寒感，（其实：寒湿黏滞，阳气不宣，也导致身体怕冷），如果是寒感，吃了热性 发表的食物：紫苏叶粥， 喝 姜 葱白红糖茶发汗后，身体会感觉很舒服，症状会减轻，而湿病吃了热性 发表的食物反而会加重病情，反复出汗，头胀头晕会很明显，如果吃过量了还会出现 皮肤出疹的症状。还有一点是，须然有怕冷，但并无流涕的症状，所以这次的误判，是不应该发生的，写出来与大家分享，好让大家从中吸起经验。不知道食养原理的朋友，请别模仿。
早晨：藿香汁 大豆卷粳米粥。
上午喝：车前子茶。
中午：藿香汁大豆卷 粳米粥。
下午：喝丹参茶
下午好转很快，好像粘附在身上的雾霾散尽，阳光晴朗天空一片。很爽！ 明天再做轻微调整就可完全消除不适症状。
分析：昨天的失误是：把湿病当成了寒感，（其实：寒湿黏滞，阳气不宣，也导致身体怕冷），如果是寒感，吃了热性 发表的食物：紫苏叶粥， 喝 姜 葱白红糖茶发汗后，身体会感觉很舒服，症状会减轻，而湿病吃了热性 发表的食物反而会加重病情，反复出汗，头胀头晕会很明显，如果吃过量了还会出现 皮肤出疹的症状。还有一点是，须然有怕冷，但并无流涕的症状，所以这次的误判，是不应该发生的，写出来与大家分享，好让大家从中吸起经验。不知道食养原理的朋友，请别模仿。