NO.3320：文明其精神，野蛮其体魄
纵观古今中外，那些在人类文明史上留下璀璨光芒的仁人志士，多数都是身心强健者。
六七年坚持每日一叙中，发现这么一个有趣的现象：自己身体精力充沛阳光向上时，写的文章也充满了阳光温暖和智慧力量。自己身心极度疲惫，或明显亚健康状态下，自己的文字也是软绵绵的不知所云，透过文字可以看到自己的憔悴和孱弱。
想想，少年时没有更好体育锻炼条件。参加工作了，则是多忙于工作忽视了更好锻炼，多数都是不得已时才锻炼身体。现在再过三年半就退休了，身体健康亮处各种黄色或红色警告，科学且持之以恒坚持锻炼，应该是自己人生一个新台阶！
体育，是做好的教育
这句话，我很欣赏。对我而言，这是一种客观现实。
因为体质从小比较弱的缘故，我从十几岁就开始关注体育。比较弱的体质基础，最初我关注的是八段锦和穴位按摩等书籍，从中助力自己的身体强健。
后来，从中国的五禽戏和其他站桩气功等锻炼身体。
纵观古今中外，那些在人类文明史上留下璀璨光芒的仁人志士，多数都是身心强健者。
六七年坚持每日一叙中，发现这么一个有趣的现象：自己身体精力充沛阳光向上时，写的文章也充满了阳光温暖和智慧力量。自己身心极度疲惫，或明显亚健康状态下，自己的文字也是软绵绵的不知所云，透过文字可以看到自己的憔悴和孱弱。
想想，少年时没有更好体育锻炼条件。参加工作了，则是多忙于工作忽视了更好锻炼，多数都是不得已时才锻炼身体。现在再过三年半就退休了，身体健康亮处各种黄色或红色警告，科学且持之以恒坚持锻炼，应该是自己人生一个新台阶！
体育，是做好的教育
这句话，我很欣赏。对我而言，这是一种客观现实。
因为体质从小比较弱的缘故，我从十几岁就开始关注体育。比较弱的体质基础，最初我关注的是八段锦和穴位按摩等书籍，从中助力自己的身体强健。
后来，从中国的五禽戏和其他站桩气功等锻炼身体。