健康长寿，是个人成长和幸福生活的必要前提，是共同富裕和民族复兴的重要标志，也是全国各族人民的共同愿望。新中国成立以来，人民的健康水平得到极大提高，人均寿命从1949年的35岁提高到2020年的77岁。但当前中国人健康状况并不乐观，慢性病、恶性肿瘤成为威胁中国人健康的致命因素，与排在前列的国家相比仍有很大差距。
为解决这些问题，《“健康中国2030”规划纲要》明确提出，“加快转变健康领域发展方式，全方位、全周期维护和保障人民健康，大幅提高健康水平，显著改善健康公平。”如何实现上述目标？我认为，健康管理的关键点是“病”，不是“医”，是“病前”不是“病后”。以此把健康管理划分为两个阶段，即病前健康管理阶段和病后健康管理阶段，这就是健康管理的“两段论”。
病后健康管理阶段的现状与特征
病后健康管理阶段的知识体系比较完善，其主体是现代医学。近百年来，随着科学技术的不断发展，现代医学水平取得长足进步和发展，形成了完整的现代医学知识体系和精细的技术体系，为人类的健康和长寿做出了巨大的贡献。比如，现代医学中疫苗、抗生素的发明，缓解了影响人类平均寿命的三大问题：婴幼儿夭折、传染病和感染性疾病等，为人类的平均寿命的增长作出了巨大贡献。
同时也能看到，病后健康管理有两个短板。首先，病后健康管理是“马后炮”，是身体发生疾病以后的补救，属于被动健康管理。其次，病后健康管理“成本高”，昂贵的医疗费，让许多家庭因病致贫、因病返贫，不断加重国家医保负担。此外，误诊率、药物副作用等，使肌体受到无辜伤害，又平添了新的健康成本。
病前健康管理阶段的现状与特征
为解决这些问题，《“健康中国2030”规划纲要》明确提出，“加快转变健康领域发展方式，全方位、全周期维护和保障人民健康，大幅提高健康水平，显著改善健康公平。”如何实现上述目标？我认为，健康管理的关键点是“病”，不是“医”，是“病前”不是“病后”。以此把健康管理划分为两个阶段，即病前健康管理阶段和病后健康管理阶段，这就是健康管理的“两段论”。
病后健康管理阶段的现状与特征
病后健康管理阶段的知识体系比较完善，其主体是现代医学。近百年来，随着科学技术的不断发展，现代医学水平取得长足进步和发展，形成了完整的现代医学知识体系和精细的技术体系，为人类的健康和长寿做出了巨大的贡献。比如，现代医学中疫苗、抗生素的发明，缓解了影响人类平均寿命的三大问题：婴幼儿夭折、传染病和感染性疾病等，为人类的平均寿命的增长作出了巨大贡献。
同时也能看到，病后健康管理有两个短板。首先，病后健康管理是“马后炮”，是身体发生疾病以后的补救，属于被动健康管理。其次，病后健康管理“成本高”，昂贵的医疗费，让许多家庭因病致贫、因病返贫，不断加重国家医保负担。此外，误诊率、药物副作用等，使肌体受到无辜伤害，又平添了新的健康成本。
病前健康管理阶段的现状与特征