英国作家欧文说过：“人类的一切努力的目的在于获得幸福。”在这世间，每个人都是奔着幸福而来，究竟怎样得到幸福呢？那就要先知道幸福到底是什么？有一个非常通俗易懂的比喻说：幸福就是猫吃鱼狗吃肉奥特曼打小怪兽，也就是当需求被满足的时候，那就是幸福，简单点说幸福其实是一种感受，是我们主观产生的一种正向的情绪，它会给我们带来积极的影响，给我们的人生产生一种向上的驱动力，所以这样的感受是我们本能想要追求拥有的。但问题就在于很多人将幸福与欲望划上了等号，认为表象上的不断得到就是在增加幸福感，但实际却是本末倒置。境随心转，得与失都是生命的规律，随着外物的变换而转换心情只会让自己一直处于被动状态，无法掌控人生的主动权。所以，追求幸福要向内寻找，英董，诠释生命最简单的幸福，由内而发的满足，知足之后的愉悦，向内而行，感受真正的本自具足。英董的能量是净化法则，是给人生做减法，减轻“负重”，简单轻松。
孩童时期的快乐幸福之所以易寻，都是因为小孩子的世界是纯粹的，不掺杂质的，开心就是开心，不开心就是不开心，但成人的世界却不是如此，
孩童时期的快乐幸福之所以易寻，都是因为小孩子的世界是纯粹的，不掺杂质的，开心就是开心，不开心就是不开心，但成人的世界却不是如此，