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为糖尿病人群贴心制作低脂无蔗糖健康蛋糕【木糖醇戚风蛋糕】
2013-01-10 07:55
阅读:
http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/2405041517
戚风蛋糕是每一个烘焙爱好者必做的一款蛋糕
戚风蛋糕也是一款口感非常好吃的蛋糕
吃过的人都无法忘记它绵软的口感
戚风蛋糕也是西点里面一款低脂的健康蛋糕
但是它依旧离不开砂糖,口感也是很甜的
我做的戚风蛋糕周围的朋友们都非常喜欢
她们唯一遗憾的就是,自己的亲朋有的无法食用美味的戚风蛋糕
因为有的血糖高不敢食用甜点
为了使亲朋好友都品尝到戚风蛋糕的美味
元旦休息在家,我就试做了一款木糖醇戚风蛋糕
没想到成品无论是外形还是口感都是相当的好
送给朋友品尝,朋友也给予了表扬和肯定
当时因为试做,没有拍照和记录
今天我重新做了一次,我把详细的过程和大家分享一下
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美食分割线
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木糖醇不是糖类,而是一种醇类化合物,是木糖的代谢产物。木糖醇的代谢不需要胰岛素参与,因此对于糖尿病人来说相对安全。木糖醇虽然是糖的替代品,但它本就是我们身体正常糖类代谢的中间体。一个健康成年人即使不吃任何含有木糖醇的食物,血液中也流动着0.03~0.06毫克/100毫克的木糖醇。所以正常健康的人不要因为怕糖,就改吃木糖醇,那样对身体同样也是没有好处的。
贝印21cm模具
戚风蛋糕配方:蛋5个、奶60克、色拉油55克、低筋面粉105克、木糖醇70克(蛋白50克、蛋黄20克),柠檬汁和香草精适量
制作过程
1、将鸡蛋的蛋白和蛋黄分开,蛋黄和蛋白放入干净盆中
2、将油和奶放入蛋黄盆中,加入20克木糖醇,用打蛋器打匀,让油水充分融合
3、低粉加入2中搅拌均匀,看不见干粉即可
4、蛋白分三次加入50克木糖醇,加入几滴柠檬汁,也可以加入塔塔粉,先低速打出大泡,加第一次糖,在高速打出细腻流动的感觉,加第2次糖,打到蛋白有轻微的纹路,加第3次糖,打到有弯钩,在低速打整理小气泡,使蛋白越来越稳定,加入木糖醇的蛋白最后一样可以打到硬性发泡
5、将打好的蛋白和蛋黄糊分三次拌匀,一定要切拌,不要过度,蛋白拌开即可
6、拌好的面糊倒入模具中,入烤箱,130度,45分钟
(这是我的烤箱温度,请根据自己平时烤戚风的温度设定即可哦,别照搬我的温度和时间哦)
7、烤好后拿出来倒扣,放凉脱模,就OK了
简单制作过程图
我做过的美味蛋糕请点击图片进入
木糖醇戚风蛋糕
玉米面戚风蛋糕
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西西里橙子蛋糕
香蕉海绵蛋糕
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巨蛋乡村面包
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