跟明东一起请教老师。明东说起昨天的一件事：
我正在练功，住在家里的亲戚抽烟，他就把窗子打开了。当时我发觉窗子打开了，就想：哎呀，我要着凉。后来就着凉了。如果说我当时这个念头不产生，那是不是……
老师说：那就没事。
我“哦”了一声。明东转头对我说：当时心里一动，就想：你看，他把窗户打开了，这个信息马上就进来了：坏了，要着凉了。当时马上就感觉不一样了。我如果当时给它定住，应该就没事了。
老师说：当时那个情况，一凉，你应该这么想：正是好的锻炼机会。
明东说：那样它就转变了。
我说：哦，意识的作用。
明东说：我来的路上就一直想这个问题：我当时要是定住，不让它动就好了。
老师：不是不让它动，而是让它积极点儿。
我：您的意思是说，遇到任何境界时，都要从正面起心动念，往积极方面想如何去应对？
老师说：我们遇到事要从积极方面去想，还要往高处“拔”。
老师接着说：遇到任何事，你的心都要寻找一个平衡。我们遇事不是要找平衡，不能向下找平衡，也不要往水平的方向找平衡，要向上，要往高处拔。
这几年有学生来，我都跟他们说，遇到不好的事，不能往坏处想，（意识里）不能犯错误。这还不够，还要往高处拔一下。对遇到
我正在练功，住在家里的亲戚抽烟，他就把窗子打开了。当时我发觉窗子打开了，就想：哎呀，我要着凉。后来就着凉了。如果说我当时这个念头不产生，那是不是……
老师说：那就没事。
我“哦”了一声。明东转头对我说：当时心里一动，就想：你看，他把窗户打开了，这个信息马上就进来了：坏了，要着凉了。当时马上就感觉不一样了。我如果当时给它定住，应该就没事了。
老师说：当时那个情况，一凉，你应该这么想：正是好的锻炼机会。
明东说：那样它就转变了。
我说：哦，意识的作用。
明东说：我来的路上就一直想这个问题：我当时要是定住，不让它动就好了。
老师：不是不让它动，而是让它积极点儿。
我：您的意思是说，遇到任何境界时，都要从正面起心动念，往积极方面想如何去应对？
老师说：我们遇到事要从积极方面去想，还要往高处“拔”。
老师接着说：遇到任何事，你的心都要寻找一个平衡。我们遇事不是要找平衡，不能向下找平衡，也不要往水平的方向找平衡，要向上，要往高处拔。
这几年有学生来，我都跟他们说，遇到不好的事，不能往坏处想，（意识里）不能犯错误。这还不够，还要往高处拔一下。对遇到