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的钙化。
三、促进肾小管对钙、磷的重吸收。
缺乏维生素D的病因
坚持母乳喂养，及时添加辅食，尤其含有维生素D较多的食物，多晒太阳。
维生素D的食物来源
人类从两个途径获得维生素D，即经口从食物摄取与皮肤内由维生素D原形成。摄入的维生素D在小肠与脂肪一起被吸收。吸收的维生素D或与乳糜微粒结合，或被维生素D结合蛋白转运至肝脏。人体皮肤内形成的维生素D，由血浆中的结合蛋白直接输送至肝脏。维生素D在肝脏经催化形成25-羟基维生素D3（25-OH－D3），并与a－球蛋白结合运至肾脏，进一步羟化成1，25-二羟基维生素D3（1，25-（OH）2-D3），此即为维生素D3的活化形式。
天然食物来源的维生素D不多，脂肪含量高的海鱼，动物肝脏，蛋黄，奶油和干酪等中等相对较多，鱼肝油中的天然浓缩维生素D含量很高。
参考文献：葛可佑等，公共营养师基础知识，2007年9月第一版。
三、促进肾小管对钙、磷的重吸收。
缺乏维生素D的病因
坚持母乳喂养，及时添加辅食，尤其含有维生素D较多的食物，多晒太阳。
维生素D的食物来源
人类从两个途径获得维生素D，即经口从食物摄取与皮肤内由维生素D原形成。摄入的维生素D在小肠与脂肪一起被吸收。吸收的维生素D或与乳糜微粒结合，或被维生素D结合蛋白转运至肝脏。人体皮肤内形成的维生素D，由血浆中的结合蛋白直接输送至肝脏。维生素D在肝脏经催化形成25-羟基维生素D3（25-OH－D3），并与a－球蛋白结合运至肾脏，进一步羟化成1，25-二羟基维生素D3（1，25-（OH）2-D3），此即为维生素D3的活化形式。
天然食物来源的维生素D不多，脂肪含量高的海鱼，动物肝脏，蛋黄，奶油和干酪等中等相对较多，鱼肝油中的天然浓缩维生素D含量很高。
参考文献：葛可佑等，公共营养师基础知识，2007年9月第一版。