近年来我国青少年近视眼发病率逐渐攀升，已成为一个严重的公共健康问题。眼睛近视会给我们的生活、学习和工作带来许许多多的不便。在青少年近视眼的预防工作中，我们最常见的近视眼预防办法就是做眼保健操。那么，除此之外还有更好的可以预防近视的方法吗？百体（BaiTi）记者采访了解放军302医院眼科主任何宏宇医师，面对询问她给出了详细的解答。
何宏宇副主任医师说到，青少年的近视眼问题重在预防，不是重在治疗和使用其他的辅助设施。针对青少年的近视眼预防，我们首先要从近视眼的发病原因谈起。近视眼的发病一部分有先天的遗传因素，此外更重要的是后天的因素。青少年的学习压力很大，因此很容易导致用眼过度，诱发眼科疾病。青少年预防近视要坚持做到“三个一”，即用眼时要做到“一尺、一寸、一拳”（眼睛离纸面一尺，胸口离桌子边沿一拳，手指离笔尖一寸）。台灯要保持合理的光度，不要直射眼睛。看书写作业时，持续的时间不要过长，每45分钟
何宏宇副主任医师说到，青少年的近视眼问题重在预防，不是重在治疗和使用其他的辅助设施。针对青少年的近视眼预防，我们首先要从近视眼的发病原因谈起。近视眼的发病一部分有先天的遗传因素，此外更重要的是后天的因素。青少年的学习压力很大，因此很容易导致用眼过度，诱发眼科疾病。青少年预防近视要坚持做到“三个一”，即用眼时要做到“一尺、一寸、一拳”（眼睛离纸面一尺，胸口离桌子边沿一拳，手指离笔尖一寸）。台灯要保持合理的光度，不要直射眼睛。看书写作业时，持续的时间不要过长，每45分钟