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边界完全需要自己来守护

2025-09-20 08:51阅读:
30岁做广告设计的秀秀满脸疑惑地说,为什么别人总是不在乎我的感受做让我接受不了的事情,我是很自觉的,如果我都接受不了的事情,我是绝对不会对别人做的。

我说,你能具体说一下吗?
例如在工作中,同事会不经过我的同意就会随意的拿我的东西用,还有随意的指使我去帮ta们做工作,领导也会安排我做其他同事都不愿意去做的工作。我感觉被欺负也很委屈,因为这个原因我已经换过两份工作,可是来到这个工作单位,又让我感觉待不下去了,秀秀边说边委屈的流着眼泪。
我感受到了在已是成人的柔美的秀秀的外表下,还隐藏着一个一直被忽视的孤单、可怜、胆怯的小女孩。
我说,可以讲讲你小时候的经历吗?
秀秀说,小时候因为爸妈工作忙,一直是跟着爷爷奶奶,奶奶是一个情绪很不稳定的人,我的记忆中她的脸色总是阴沉着,很少有笑脸,并且在家里她说什么就是什么,没有人敢违背,谁要是违背了就会用各种方式惩罚你,直到你在她的面前服软道歉,她才会放过你。所以从小在她的面前我都是小心翼翼的生怕犯错惹着她。
感受着小时候的秀秀的胆战心惊和小心翼翼,我拿过了儿童OH牌。
我说,你从这所有的OH牌里面选一张你感觉最像小时候你的图片。
秀秀一张一张认真仔细的看起来,最终秀秀选出了一张大约三、四岁的样子,穿着花衣服,白白胖胖的脸上两只眼睛似有愤怒的大大的睁着。
能说一下你为什么选这一张吗?我问。
秀秀说,我看到这张就感觉是小时候的我,我爷爷奶奶家庭条件还是挺好的,所以小时候我吃得很胖,但是小小的我虽然表面乖巧但内心又充满了愤怒,这个图片小女孩的眼睛一下子就呈现出了我的愤怒。
说说小秀秀的愤怒吧,我说。
凭什么就你一个人说了算,为什么都要听你的,秀秀说。
我说,这是对谁说的话?秀秀说,对奶奶。
我又拿出了成人OH牌。我说,从这里面选一张代表奶奶的图片吧。
秀秀很快便选出了一张脸有点扭曲,眼神里不怀好意像恶巫婆的图片。
为什么选这一张呢?我问。
秀秀说,我看到这张图片有点害怕,像一个恶女人,小时候看到奶奶就是这种感觉。
我说,现在你看见奶奶还会害怕吗?
秀秀说,还是有点,看见她就感觉仿佛要被她吞噬了一样,所以现在我一般不是非见不可,我是不会去见她的。
我说,你再从成人卡中选一张已经成人的你吧。
秀秀很快就选出一张,长长的白胡子,眼睛炯炯有神很温和,圆圆的脑袋上没有一根头发的老者。
说一下你为什么选这一张吧,我说。
秀秀看着这张图片,脸上挂着微笑,眼睛里也有了光芒,感觉浑身也有了力量,说,我就希望成为这样的智者,很稳定,很有力量,什么问题都可以轻松面对。
我说,现在这三张图片你感觉怎么摆放比较舒服。
秀秀便把代表成年的图片并排放在了小时候图片的左侧,远远的将代表奶奶的图片放在了两张图片的左下角。
我说现在你看着这三张图片什么感觉?
秀秀沉默着看了好一会儿说,我看到图片上成年的我正在温和的看着奶奶,感觉奶奶也很可怜,她一点儿也不快乐,她把注意力都投向了外界,在控制别人,她不知道自己到底在要什么。而我小时候的愤怒来自于我不想被她控制,但我又很难逃脱,可以说根本无法逃脱,只能忍受。说到这里时,秀秀似乎很释然的长舒了一口气。
我说,为什么长舒了一口气呢?
秀秀说,突然感觉,我现在已经很幸运地逃脱了她的魔掌。沉默了片刻秀秀说,按理说我现在应该已经很轻松了,但是还是总感觉好像有一张无形的网在时刻笼罩着我。这是为什么呢?
看着秀秀若有所思的陷入沉思。
我说,现在你看一下小时候你的图片现在什么感觉?
秀秀仔细感受了一下说,她很委屈。
我说,为什么?
秀秀说,那种被无形的网笼罩着的感觉来自于她,那张无形的网带来的感觉是奶奶带给我的。
我说,你现在放松的坐在椅子里可以闭上眼睛,感受一下那个被网笼罩住的自己什么感觉?
有一种窒息感,秀秀说,边说着在深深的大口的吸着气。
想象着小时候的你,想对奶奶说什么?我说。
秀秀不自觉地紧张起来,全身在微微发抖,脸色嘴唇都开始发白。
我说,秀秀,慢慢来,放松,那个成年的你一直在保护着你。
秀秀渐渐放松下来,眼里流出了泪水。
我说,任由泪水自由的流淌就好。
待到秀秀的泪水停下来,脸色恢复正常,我说,有话要对奶奶说吗?
秀秀说,奶奶,我希望你开心,你严厉的样子让我感到很害怕。
奶奶听到你这样说,奶奶什么反应?我说。
秀秀沉默了一会儿说,奶奶的眼神变柔和了,她说,秀秀,其实我很嫉妒你,你这么可爱,这么顽皮,我却这么苍老衰弱。都是奶奶不好,奶奶太坏了,奶奶把自己的人生活反了,我没有把自己活好,管这个管那个到头来都远离了我。秀秀,奶奶错了,小时候不应该那样什么事都让你听我的,我应该给你充分的自由做你自己,尊重你的需求和感受,陪你好好地长大。但现在说这一切都晚了,我现在只希望你能够摆脱掉我给你带来的有害影响,好好地活出你自己。
秀秀这时在自己的头顶上方做了一个用力掀掉的动作。我知道秀秀头顶无形的网已经在慢慢消失。
当秀秀慢慢睁开眼睛的时候,似有所悟的说,尊重自己的感受和意愿对一切自己不能接受的事情说不。
我微笑着对秀秀点了点头。

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