2025年8月28日

在八月的末尾，轻松的下午四点多，打着空调的室内是很舒适的 身体好=心情好，不管什么时候，一定要好好对待自己的身体
虽然心情的起落没有什么必然的条件，但是80%的时候，身体好了，心情才会好
我现在肚子不涨，肩颈也很舒服，每天做核心和肩颈运动，短板上去了，发现身体和心情都得到了提升
眉头不皱，静候下班