2026年2月11日

年前上班的最后一天，一上午做了好多的事情，估计下午也有的好忙 续命水还是需要的，今天还是茶花女，超级好喝，现萃的尤其，在公司冬天只能喝加热的
我会尝试一下不加热，应该更好喝
明天要去爬山，上周末做了肩背，前天做了核心，是时候该做臀腿了
痛遍全身，负负得正（昨天亮说的）