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人生如何寿而康?(诗歌,外一首《长寿三字经》)

2023-06-20 10:36阅读:
人生如何寿而康
(诗歌,外一首《三字经》)
朱炳初
人生如何寿而康?(诗歌,外一首《长寿三字经》)
人生如何寿而康?科学养生明方向
朴实无华求纯真,乐观愉心宽旷;
平淡面对每一天,重现实别奢望;
艰辛苦涩无所惧,提振精神往前闯;
平凡平常心坦然,拒绝平庸豪气壮;
旅程路上有目标,尽力攀登企希望
追求卓越不懈怠,全力以赴为理想;
感悟人生添智慧,高尚生活靠修养;
壮志满怀不畏,热血沸腾圆梦想;
长寿常三字经,照做不误图雄强

长寿三字经
寿命长,有良方;顺自然,莫奢望;
心态平,赛药方;胸怀阔,乐无疆;
有追求,精气旺;乐奉献,情乃昌;
做善事,心安详;去贪欲,理气壮;
富包容,胸襟宽;制愤怒,血脉畅;
克嫉妒,养心房;无怨尤,精神爽;
多运动,体魄强;勤用脑,益寿康;
常微笑,脸不黄;家和睦,心舒畅;
好夫妻,偕老长;老伴去,别过伤;
学不倦,增智商;循规律,利健康;
讲科学,寿而康;夕阳美,圆梦想!
2023年6月19日于北京市朝阳区军休十五所,作者系87岁休干)

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