简介人体“任”“督”二脉
2026-01-08 07:32阅读：
简介人体“任”“
督”二脉
任督二脉是相通的
我国的经络学，在《黄帝内经》中就已经成型，经过漫长的发展历程，其内容十分丰富，也得到了多方面的阐释，其中中医医药学的经脉学说是－个范畴，武朮上的真气、内功是一个范畴，两者之间没有直接联系。就中医领域来说，人体有十二条经脉，加任、督二脉共十四条经脉，相会相通。其中“任脉”和“
督脉”分别位于人体的前后正中线，两者相连，从头顶到会阴，形成了一个椭圆形。
与武侠小说中高人几经周折才能打通任、督二脉不同，在中医理论中，任、督二脉它们本来是相通的，如果不通，反会引发多种疾病。
“人体十四条经脉分阴阳，任脉是阴，督脉是阳，其他还有手太阴肺经、手阳明大肠经等，所有阳脉交会于头部，所有阴脉交会于腹部。所以，任、督二脉本来就是通的。”“既然是通的，中医上也就只有调理的概念。”
比如经常咳嗽，可能是肺有问题，因此，可以调理手太阴肺经。
为什么任督二脉独领风骚
从中医角度来说，人体十四条经脉，条对于人体都有相关的功能，作用都一样重要，那一条出了问题，都会影响人的健康。
那么，为什么任督二脉在十四条经脉中独领风骚而备受关注？
“任督二脉位于人体的前后中线，其他十二条经脉都与它们有交椄，这就使它们好象重要的干道一样。而且，中医上提到的滋阴壮阳，大都和任督二脉有关系，这也使它们备受关注。”
如何调理任督二脉
既然任督二脉对人体如此重要，那么，如何调理任督二脉呢？
“从中医角度讲，调理任督二脉，可以通过中药、点穴、拔罐、针炙等方式，也可以通过运动的方式，如打太极拳等。”重调理，武朮重强身健体，从根本上来说都是为了人的身体健康。（1）
十四条经脉分别为：手太阴肺经、足太阴脾经、手少阴心经、足少阴肾经、手厥阴心包经、足厥阴肝经、手阳明大肠经、足阳明胃经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、手少阳三焦经、足少阳胆经、任脉、督脉。
任脉有24穴：“会阴、曲骨、中极、关元、石门、气海、阴交、神关、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨关、鸠尾、中庭、膻中、玉堂、紫宫、华盖、璇玑、天突、亷泉、承浆。
督脉有28穴：长强、腰俞、阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、哑门、风府、脑户、强间、后顶、百会、前顶、囪会、上星、神庭、素髎、水沟、兑端、龈交。（2）(涂纪章摘撰)
（博文编辑/志愿军老战士/涂纪章）
