人到晚年，趁还能走得动，一定要去做这五件事
2026-01-22 10:04阅读：
人到晚年，趁还能走得动，一定要去做这五件事
原创/呢可说说(2026年1月20日07:58)上海/正坡/手机微信
人到晚年，趁还能走得动，一定要去做这五件事
人到晚年，趁还能走得动，一定要去做这五件事。
这几年我发现一个现象——身边越来越多的老朋友，嘴上总说要“等忙完再去玩”，结果一忙……就忙到了医院。
我理解，年轻时为了孩子、为了家，都舍不得花、舍不得动。可人一
上了年纪，时间真不等人啊。
所以我常说，人到晚年，一定要趁还能走得动、还能笑得开的时候，去做这五件事。不为别的，只为了自己不留遗憾！
01 见见老朋友，别再说“以后再约”了
老话说：“人生难得是知己。”
年轻时忙工作，中年时忙孩子。到晚年了，你若还不见，那些老朋友可能就真的永远见不到了。
我有个邻居老张，跟我一样是工厂退休的。前阵子想起老同事，说想聚聚。结果电话打过去一圈，好几个号码都空号了。唉，说“以后再约”的那句口头禅——真成了告别。
老朋友在，人情在；人情在，心就暖。趁现在腿脚还能走，就赶紧去见他们吧！
02 多拍点照片，别总嫌麻烦了
我知道，很多人觉得拍照是年轻人的事。可你仔细想，我们的生活不就是一张张老照片堆起来的嘛？
去年我去云南玩，带了个傻瓜相机。别人笑我“老古董”，我笑着说：“可我拍的都是回忆。”
老了，记性差，事情会忘，可照片不会。哪天孩子翻出来，还能看到你的笑，那笑里有故事、有日子、有岁月的味道。
所以啊，别等腿抬不动才后悔没留下影子！
03 给身体投资，比存钱重要多了
我们那代人，最舍不得的就是给自己花钱。吃药舍不得，体检嫌贵。可是身体垮了，存多少都没用。
我媳妇以前老说：“别花那冤枉钱去查体。”结果那次拖着拖着，查出来血压、血糖都不对，吓得她半夜睡不着。
钱花了还能再挣，身体垮了可真就完了。人老了，最值钱的不是退休金，是能自己走、能自己吃、能自己去趟市场的自由！
04 按自己的心意活一次
这一辈子，我们为孩子、为家、为工作，没少让步。到晚年了，能不能哪怕一次——随心点？
买一件自己喜欢的衣服，出一趟自己想去的远门，看一场电影，唱唱老歌。
别人说什么不重要，重要的是你心里痛快。人生下半场，不是去取悦别人，是去善待自己！！
05 多说几句“我想你”“我爱你”
很多人嘴硬一辈子，舍不得说几句暖心的话。可到了老年，才发现有些话不说——以后可能再也没机会了。
我邻居李阿姨那天喝点小酒，哭着说：“老伴那几年我总嫌他唠叨，现在想想，多希望他还能在我耳边唠叨几句呢！”
人啊，说点软话不丢人，反而让家更有温度。想谁就打个电话，说几句。千万别等没机会才后悔。
人到晚年，其实要的不多，无非就是身体好、心放宽、身边还有几个惦记你的人。
趁还能走得动、笑得出、爱得起，好好活一场吧！
毕竟，这一生，能对得起自己，才算没白来这一趟。
愿你余生安康，日子越过越有滋味。
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（博文编辑/志愿军老战士/涂纪章）
