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#越吃越FIT#糯米花茶

2016-05-26 21:54阅读:
感谢新浪君和贵州雷山银枫生态提供的丰富食材,满满的一箱肉还有一只土鸡和有机糯米,看到姐姐们都做了精彩的大菜,于是,叶子只好给大家准备清肠消脂解腻的热饮。
糯米花茶
淡淡的米香,配上浓郁甜美的玫瑰花香。舒肝解郁,和血调经,心情从这一杯茶开始美美的。


#越吃越FIT#糯米花茶
糯米是补中益气、止消渴的食物,不过也比较难消化,尤其脾胃和消化系统不好的要少吃。
十多岁的时候特别喜欢吃炒糯米饭,一次能吃两碗,回想那时简直是女汉子呀,现在虽然还是爱吃,但是一碗到顶。除了年龄关系,还有就是自己脾胃的确不太好,也不敢多吃。
收到贵州雷山银枫生态的食材其中就有两包糯米,为了馋嘴还是用了一包做最爱的糯米饭,另外一包做更适合我的饮料。饮料,没错,是饮料!
其实就是把糯米炒香,这个类似玄米茶,同样是把米炒黄炒香,然后搭配其他材料做茶饮。
#越吃越FIT#糯米花茶

#越吃越FIT#糯米花茶
#越吃越FIT#糯米花茶
糯米花茶
淡淡的米香,配上浓郁甜美的玫瑰花香。舒肝解郁,和血调经,心情从这一杯茶开始美美的。
材料:
贵州雷山银枫生态糯米一包 玫瑰花适量
#越吃越FIT#糯米花茶
做法:
简单到不需要1、2、3,只需要一点耐心
把糯米倒入干净的锅里,干净就是无油无水无灰尘。
用小火不停翻炒至米粒发黄,可以闻到米香,这个香味像爆米花。
最后炒好的糯米放凉装入瓶子,随用随取。
#越吃越FIT#糯米花茶
#越吃越FIT#糯米花茶
#越吃越FIT#糯米花茶
#越吃越FIT#糯米花茶
可以搭配红茶、干花等,糯米
搭配微温的红茶,尤其适合女性冬天饮用,当然夏天也是没问题的。帮助胃肠消化、舒张血管、降低血脂。
夏天我更喜欢加入喜欢的干花,糯米花茶
淡淡的米香,配上浓郁甜美的玫瑰花香。舒肝解郁,和血调经,心情从这一杯茶开始美美的。

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