盛夏已过，立秋后虽然天气会开始逐渐下降，但是“秋老虎”的威力不必夏天差，高温闷热的天气还没过，加上干燥容易使人口干咽燥，出现便秘等症状，所以秋季饮食还是要清淡润燥为主。
夏秋季很多当季的蔬菜也是很好的，各种瓜果蔬菜都不错，其中最受欢迎的大概就是各种瓜了，丝瓜、水瓜、青瓜、苦瓜等。
小时候，外公身体还很好，外公家门前有一条小溪，他在小溪边上种了很多通菜，黄花菜，还搭了瓜棚，种了丝瓜和秋瓜。每年这个时候都是丰收的季节，外公外婆两个人吃不完，总是叫我们去拿，和妈妈踩着单车到外公去拿瓜菜，也是童年美好的回忆。外公家的墙上总是挂着几个又干又硬的老瓜，那是留种用的，等播种的季节就把种子取出后，剩下的瓜瓤还可以用来洗锅。二十年过去了，我还是对丝瓜和水瓜还是非常喜欢，它们就是我儿时最熟悉的味道。
夏秋季很多当季的蔬菜也是很好的，各种瓜果蔬菜都不错，其中最受欢迎的大概就是各种瓜了，丝瓜、水瓜、青瓜、苦瓜等。
小时候，外公身体还很好，外公家门前有一条小溪，他在小溪边上种了很多通菜，黄花菜，还搭了瓜棚，种了丝瓜和秋瓜。每年这个时候都是丰收的季节，外公外婆两个人吃不完，总是叫我们去拿，和妈妈踩着单车到外公去拿瓜菜，也是童年美好的回忆。外公家的墙上总是挂着几个又干又硬的老瓜，那是留种用的，等播种的季节就把种子取出后，剩下的瓜瓤还可以用来洗锅。二十年过去了，我还是对丝瓜和水瓜还是非常喜欢，它们就是我儿时最熟悉的味道。