异地一人，精神病发，果断返程，手机记录，呆在住地，不要异动——记我在异地突发精神病后的几点总结
2025-04-24 19:27阅读：
当一个人单身异地，突发精神不适，如何自处？
这次川西之行我感受了一把，我一个人在进入甘孜后，突然感到精神不适，一人异地，孤独无助，脑中空茫，逐渐丧失意识，如此操作，最终坚持回了家。
1、
由于事先没有了解甘孜是高原地区，忘记了高反的可能性，当自已亲身到实地，发生高反后第一时间触发了精神病，无法继续只能回返。
2、
进入甘孜后感觉脑子发懵，出现幻听，高反出现，逐渐加重，精神异常，第一反应是精神病犯了，没有听团里其他人的劝说，坚持退团，立即改签机票，预订接机，包车返程，不要考虑钱，身体第一位，连夜回成都，事实证明，我的选择是对的，如果继续旅程，后果不堪设想。
3、出现精神不适，不要去医院，第一时间原地不动，静下来静卧。
发现精神不适，不要像我一样第一反应打120去医院，精神病是慢性病，一般医生都会让你放松，然后打发你离开。这时，你离开了原有的住处，人地两生，意识迷幻，很容易迷路，找不到回去的路，一定要原地不动，静静的卧床休息，让大脑放松下来，不容易出现迷失的意外。
4、发病期间用残余意识主动将能想起来的个人信息发到手机，备存记录，防止自已过后意识模糊忘记个人重要信息。
发病期间，我用残余意识第一时间将所能想到的个人信息，包括发病过程，返程信息等重要信息发到了
这次川西之行我感受了一把，我一个人在进入甘孜后，突然感到精神不适，一人异地，孤独无助，脑中空茫，逐渐丧失意识，如此操作，最终坚持回了家。
1、
由于事先没有了解甘孜是高原地区，忘记了高反的可能性，当自已亲身到实地，发生高反后第一时间触发了精神病，无法继续只能回返。
2、
进入甘孜后感觉脑子发懵，出现幻听，高反出现，逐渐加重，精神异常，第一反应是精神病犯了，没有听团里其他人的劝说，坚持退团，立即改签机票，预订接机，包车返程，不要考虑钱，身体第一位，连夜回成都，事实证明，我的选择是对的，如果继续旅程，后果不堪设想。
3、出现精神不适，不要去医院，第一时间原地不动，静下来静卧。
发现精神不适，不要像我一样第一反应打120去医院，精神病是慢性病，一般医生都会让你放松，然后打发你离开。这时，你离开了原有的住处，人地两生，意识迷幻，很容易迷路，找不到回去的路，一定要原地不动，静静的卧床休息，让大脑放松下来，不容易出现迷失的意外。
4、发病期间用残余意识主动将能想起来的个人信息发到手机，备存记录，防止自已过后意识模糊忘记个人重要信息。
发病期间，我用残余意识第一时间将所能想到的个人信息，包括发病过程，返程信息等重要信息发到了