适合春季吃的食物有哪些
自然界的规律是春生、夏长、秋收、冬藏。春季春阳升发，乍暖还凉，不仅要保暖，而且还要有目的地选择一些适合春季食用的食物。那么哪些食物适合春季吃呢？下面我就和大家说说并推荐几种食物。
樱桃
樱桃素有“春果第一枝”的美誉，目前在我国各地均有栽培。樱桃果实肉厚，味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富，尤其是铁含量相当丰富，是梨、苹果、柑橘的20倍以上，位居水果首位。研究表明，樱桃还有一个重要的功效，就是可以缓解长期用电脑工作者的各种不适应症状，将樱桃用米醋浸泡一周，早晚各喝一次，每次二十毫升左右。春食樱桃还可以发汗、益气、祛风等，如果鼻子出血及患热病者应忌食或者少食，因为樱桃属火。
韭菜
韭菜四季常青，可以终年供人们食用，但以春天吃最好。韭菜是娇嫩鲜美的起阳草，有天然“伟哥”之称，不但是调味品，而且是富含营养的佳蔬良药。春季冷暖不
自然界的规律是春生、夏长、秋收、冬藏。春季春阳升发，乍暖还凉，不仅要保暖，而且还要有目的地选择一些适合春季食用的食物。那么哪些食物适合春季吃呢？下面我就和大家说说并推荐几种食物。
樱桃
樱桃素有“春果第一枝”的美誉，目前在我国各地均有栽培。樱桃果实肉厚，味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富，尤其是铁含量相当丰富，是梨、苹果、柑橘的20倍以上，位居水果首位。研究表明，樱桃还有一个重要的功效，就是可以缓解长期用电脑工作者的各种不适应症状，将樱桃用米醋浸泡一周，早晚各喝一次，每次二十毫升左右。春食樱桃还可以发汗、益气、祛风等，如果鼻子出血及患热病者应忌食或者少食，因为樱桃属火。
韭菜
韭菜四季常青，可以终年供人们食用，但以春天吃最好。韭菜是娇嫩鲜美的起阳草，有天然“伟哥”之称，不但是调味品，而且是富含营养的佳蔬良药。春季冷暖不