有一种心理状态叫“福流”，指的是在从事某项活动时，个体完全投入其中，忘记时间的流逝和周围环境的变化，体验到一种极乐的心理感受。这种状态通常发生在人们从事自己感兴趣的活动时，陶醉于一种超越日常现实生活，体验到发自内心的快乐。这种快乐来自于活动本身，而不是外在的奖励或认可，完成活动之后，有一种酣畅淋漓的快感。
自我实现感到人生值得的人，有一种特殊的欢快体验，心理学家马斯洛把这个体验叫作“巅峰体验”，这就是“福流”。这种体验就像一种瞬间产生的压倒一切的幸福感，也可能是一种转瞬即逝的敬畏情绪，或者是一种欣喜若狂、如痴如醉的欢乐感觉。这种体验让人一下子觉得找到了生活的真实意义，发现了人类存在的价值，有一种尽善尽美的愉悦感觉。马斯洛认为，自我实现的人在真正感受到自己的潜能得以实现之后，一定能体会到这样一种巅峰状态。这样的巅峰状态让人充满了活力，充满了生命的力量，愉悦、积极、乐观、向上、淡定、自信、高度集中；这样的巅峰体验也让我们沉浸在当下，能感觉到所有的反馈，身、心、灵有一种愉悦的结合。如果在生活中，我们能够经常地找到、发现、体会这样的巅峰体验，生活的质量就会提升，幸福的感受就会更强烈，人生的意义就会得到充分体现。
“福流”是如何而来的呢？做事一定要全神贯注，物我两忘，当一个人专注且注意力极其集中时，自然就会进入到那种环境中，从而有了忘我的状态。成功的人士专注于当下，专注于所做的事，不以物质为转移地去做事，不为完成一件事情而达到什么目的去做事。不管这件事多么难，一定相信自己能做到，然后毫不犹豫地去努力，即便中间失败了多少次，也会坚信自己能成功而继续努力下去。这样一来，人脑就会因为分泌多巴胺而感到幸福，产生“福流”。
现在，很多人遇到过不去的事，第一反应是“丧”一把给大家看。似乎只要你敢“丧”，你就高
自我实现感到人生值得的人，有一种特殊的欢快体验，心理学家马斯洛把这个体验叫作“巅峰体验”，这就是“福流”。这种体验就像一种瞬间产生的压倒一切的幸福感，也可能是一种转瞬即逝的敬畏情绪，或者是一种欣喜若狂、如痴如醉的欢乐感觉。这种体验让人一下子觉得找到了生活的真实意义，发现了人类存在的价值，有一种尽善尽美的愉悦感觉。马斯洛认为，自我实现的人在真正感受到自己的潜能得以实现之后，一定能体会到这样一种巅峰状态。这样的巅峰状态让人充满了活力，充满了生命的力量，愉悦、积极、乐观、向上、淡定、自信、高度集中；这样的巅峰体验也让我们沉浸在当下，能感觉到所有的反馈，身、心、灵有一种愉悦的结合。如果在生活中，我们能够经常地找到、发现、体会这样的巅峰体验，生活的质量就会提升，幸福的感受就会更强烈，人生的意义就会得到充分体现。
“福流”是如何而来的呢？做事一定要全神贯注，物我两忘，当一个人专注且注意力极其集中时，自然就会进入到那种环境中，从而有了忘我的状态。成功的人士专注于当下，专注于所做的事，不以物质为转移地去做事，不为完成一件事情而达到什么目的去做事。不管这件事多么难，一定相信自己能做到，然后毫不犹豫地去努力，即便中间失败了多少次，也会坚信自己能成功而继续努力下去。这样一来，人脑就会因为分泌多巴胺而感到幸福，产生“福流”。
现在，很多人遇到过不去的事，第一反应是“丧”一把给大家看。似乎只要你敢“丧”，你就高