新浪博客
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比赛时，每个人防守一个进攻队员，跟着他们跑，想办法阻止进攻队员接住飞盘。在得分前，攻防转换可以一直进行。一旦得分，整个过程重新开始，两队站在得分区的端线处，刚刚得分的一方把盘掷向另外一方。比赛中没有裁判,依靠的是诚信,靠实力取胜。
国内活跃的地区/城市有：宁波、上海、北京、天津、大连、青岛、武汉、南京、深圳、广州、昆明、成都
以及港澳台地区等。
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