1.12晚，得知陈博跳槽，又间接得知卢新升任总经理并且也读了博士，袁博跳槽小米。联想到耕耘不辍的阿振，精于生意道的叶先生，身家过亿的勇哥，以前擅于炒房的春燕，泰山学者的马总，还有一直升官的齐磊，大家似乎都在各自领域做出了成功的成绩。而唯独我，荒废着时间，怠惰龟缩，慢慢掉队。现在的状态，大龄独身失业，社会流浪汉不为过。还能混的再差么。3940虚度的两年，时间像是脱了僵的野马。2026，已然步入41-42的序列。
辗转反侧，睡中突醒，时间凌晨1：14。再也睡不着。3940年龄时我经常有失眠，闲而越发无力。越不接触外界，也不规律锻炼，身体能量无处发泄，反闷出病来。但是去年手术后，我的失眠倒少有发生。这算是半年头一遭，发生前连着10天没出门了。突然意识到自身落差，内耗一下子上来，怎么也无法入睡了。
午夜心理脆弱，想到奶奶，可恶的父亲（障碍），可怜的妈妈，自身的身体素质及目今处境，大哭无所止。奶奶是最爱我的人，只是无力回报，羁绊于那些农村关系和父亲的农民思维，连满足她到上海看一看也是难做到。妈妈软弱，身体有类风湿疾病，长期受父亲压抑产生的神经病，以及无法再信任任何人。我自身的身体状况和目今的经济能力，也无法能在一起。边上小狗，陪伴十年，养的不好，也是一身病。过去的时间，没对得起任何生灵。翻到手机曾仕强，失眠便想明日自己就死了，还焦虑什么。但完全无法体会明日就死的状态，也于睡眠无助益。自己知道自己不能哭，于眼睛损伤太大，加之还有出差。但非常难过，没有人倾听，只能哭。想着哭累了就能睡觉了。但哭完也没有任何睡意。只是脑子里翻来覆去，有各种宏伟图景，但又是行动的矮子，身体也不是年轻，就一直内耗内耗。算是知道内耗是什么意思了。
正常，如果1点多醒了，到3点多也是会自然睡去，会睡到8点多醒。但昨晚，愣是凌晨4点了还一点睡意没有，原本今天出差，也只能全部放弃。4点半到5点可能睡着了。5点多又起来发微信通知人家。之后6点起来了，洗漱吃药放狗。身体的机能很差，感觉免疫不好，赶紧打一套八段锦拍八虚。7点开始写文记录。45分钟后，记录完毕。
失眠后身体反应： 1、右膝盖上窝疼；
2、右耳外廓1/2部分疼；
3、小腹坠；
4、腰疼腰酸背肩胛不舒服；
5、手僵；
6、左乳腺疼；
7、头昏但头脑异常清醒；
8、嗓子沙哑，轻咳
辗转反侧，睡中突醒，时间凌晨1：14。再也睡不着。3940年龄时我经常有失眠，闲而越发无力。越不接触外界，也不规律锻炼，身体能量无处发泄，反闷出病来。但是去年手术后，我的失眠倒少有发生。这算是半年头一遭，发生前连着10天没出门了。突然意识到自身落差，内耗一下子上来，怎么也无法入睡了。
午夜心理脆弱，想到奶奶，可恶的父亲（障碍），可怜的妈妈，自身的身体素质及目今处境，大哭无所止。奶奶是最爱我的人，只是无力回报，羁绊于那些农村关系和父亲的农民思维，连满足她到上海看一看也是难做到。妈妈软弱，身体有类风湿疾病，长期受父亲压抑产生的神经病，以及无法再信任任何人。我自身的身体状况和目今的经济能力，也无法能在一起。边上小狗，陪伴十年，养的不好，也是一身病。过去的时间，没对得起任何生灵。翻到手机曾仕强，失眠便想明日自己就死了，还焦虑什么。但完全无法体会明日就死的状态，也于睡眠无助益。自己知道自己不能哭，于眼睛损伤太大，加之还有出差。但非常难过，没有人倾听，只能哭。想着哭累了就能睡觉了。但哭完也没有任何睡意。只是脑子里翻来覆去，有各种宏伟图景，但又是行动的矮子，身体也不是年轻，就一直内耗内耗。算是知道内耗是什么意思了。
正常，如果1点多醒了，到3点多也是会自然睡去，会睡到8点多醒。但昨晚，愣是凌晨4点了还一点睡意没有，原本今天出差，也只能全部放弃。4点半到5点可能睡着了。5点多又起来发微信通知人家。之后6点起来了，洗漱吃药放狗。身体的机能很差，感觉免疫不好，赶紧打一套八段锦拍八虚。7点开始写文记录。45分钟后，记录完毕。
失眠后身体反应： 1、右膝盖上窝疼；
2、右耳外廓1/2部分疼；
3、小腹坠；
4、腰疼腰酸背肩胛不舒服；
5、手僵；
6、左乳腺疼；
7、头昏但头脑异常清醒；
8、嗓子沙哑，轻咳