谷老师教授的用内力打通中脉功法

本功法至简至易，快速打通中脉。
中脉在人体中央，海底轮在会阴穴，顶轮在百会穴，直上直下。中脉不通，就是因为浊气阻塞，排出浊气就是打通中脉的关键。
本功法是从百会入手往下通中脉，方法是用内力顶住百会吸气，顶住百会呼气。