据中国居民营养与健康状况调查报告表明,60岁以上的老年人低体重(BMI<18.5kg/m2)的发生率为17.6%。老年人体重不足也是营养不良最明显、最直接的表现。体重不足对老年人的健康会产生一系列影响,如在体重下降的过程中常常会有消化系统功能减退,表现为食欲下降、饮食摄入量减少、消化吸收障碍、腹胀、腹泻、便秘等;骨骼肌含量降低,活动能力下降,稍有活动就出现憋气、心悸、乏力等症状;机体免疫力降低,易感冒、发烧及感染发生率增加;还易出现精神神经症状,如焦虑、抑郁等;骨折率上升,对应激的耐受力下降,抗寒能力差等。因此老年人需重视自身体重的变化,防止低体重发生。
引起老年人体重不足的主要原因是长期的膳食摄入量不足,不仅仅是能量、蛋白质摄入不足,同时还伴随有多种维生素、微量元素的摄入不足。而且很多老年人还在严格地限制脂肪和粮食的摄入,在发展为低体重的过程中,食欲降低与营养不良两者之间形成恶性循环。所以,老年人应预防低体重的发生。
引起老年人体重不足的主要原因是长期的膳食摄入量不足,不仅仅是能量、蛋白质摄入不足,同时还伴随有多种维生素、微量元素的摄入不足。而且很多老年人还在严格地限制脂肪和粮食的摄入,在发展为低体重的过程中,食欲降低与营养不良两者之间形成恶性循环。所以,老年人应预防低体重的发生。