若以自我的角度来过生活，生活并不是件容易的事。
有生以来的坚固信念故事，像种子一样深藏在识心中，又如马桶里的陈年污垢。因此，晒种子、刷马桶就是修行人在生活中要做的功课。很多人面对生活琐事，往往不知该如何用功。
当我从耳朵听见一个人在大声地发出嗔怨愤怒。
与之前很多次不同的是，这一次我仅仅感受体会当下此刻，而并没有去认为“这样是应不应该”，“他不应该这样……”，也不认为“这是不好的”。因此，没有“我讨厌这个人这样子……”的念头出现。
反而，当下体会，我正感受着“这样很好”，“这样完全没问题”，“他就是如此“嗔怨愤怒”，因为他正这样，这正是现实”。
我发现之前常常会因为这类情形而引起不舒服的我，此刻正开心地仅仅是体会着上面这一切，完全没有丝毫的不舒服。
我发现：
人们常常犯着同样“错误
有生以来的坚固信念故事，像种子一样深藏在识心中，又如马桶里的陈年污垢。因此，晒种子、刷马桶就是修行人在生活中要做的功课。很多人面对生活琐事，往往不知该如何用功。
当我从耳朵听见一个人在大声地发出嗔怨愤怒。
与之前很多次不同的是，这一次我仅仅感受体会当下此刻，而并没有去认为“这样是应不应该”，“他不应该这样……”，也不认为“这是不好的”。因此，没有“我讨厌这个人这样子……”的念头出现。
反而，当下体会，我正感受着“这样很好”，“这样完全没问题”，“他就是如此“嗔怨愤怒”，因为他正这样，这正是现实”。
我发现之前常常会因为这类情形而引起不舒服的我，此刻正开心地仅仅是体会着上面这一切，完全没有丝毫的不舒服。
我发现：
人们常常犯着同样“错误