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关于治疗感冒的食疗方法(附图表)

2020-02-13 21:43阅读:
关于治疗感冒的食疗方法(附图表)

感冒之后,有的人倾向于不打针,不吃药,靠一身“正气”扛过去;还有的人,一有点感冒的苗头,就赶紧吃药,把感冒扼杀在摇篮里。

无论是哪种,感冒时总是难受的,这个时候,如何简单的使用厨房食材,去减轻症状、治疗感冒、甚至于预防感冒呢?

那么接下来就与大家分享一下倪海厦弟子张孟超的感冒厨房图表。

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这里将感冒按照症状分成了4类:发烧,咳嗽(可兼有发烧),鼻塞(可兼有发烧),感冒愈后(解了表证)的后遗症(退烧后没有身疼,但是还是咳嗽不愈,声哑)

这篇文章是简单的运用厨房里面的食物去治疗感冒。

感冒可以分为四类:发烧、咳嗽(可兼有发烧)、鼻塞(可兼有发烧)、感冒愈后(解了表证)的后遗症(退烧后没有身疼,但是还是咳嗽不愈,声哑)。

第一类:发烧


关于治疗感冒的食疗方法(附图表)

1、肠胃型感冒上吐下泻,那么就要用“橘皮姜汤”

2、有汗,喉咙痛,就要用“柠檬蜂蜜”,或者“白萝卜蜜” ,或者“海盐漱口”,或者“米醋漱口”,有汗,没有喉咙痛,就要用“红糖姜汤”。

3、无汗,喉咙痛,就要用“柠檬蜂蜜+葱白”,或者“白萝卜蜂蜜+葱白”,或者“海盐漱口”,或者“米醋漱口”。无汗,没有喉咙痛,就要用“红糖姜汤+葱白”。

4、忽冷忽热+恶心(或者女子经期感冒),就要用“ 红糖姜汤+柠檬”。

第二类:咳嗽(可兼有发烧)

白痰,就要用“姜蒜萝卜汤”;黄痰,就要用“柠檬蜂蜜”,或者“金桔蜂蜜”,或者“浙贝燉梨”。


关于治疗感冒的食疗方法(附图表)

第三类:鼻塞(可兼有发烧)

白鼻涕,就要用“胡椒葱汤”,黄鼻涕,就要用“柠檬葱汤”

第四类: 感冒后遗症(退烧后咳嗽不愈,声哑)


关于治疗感冒的食疗方法(附图表)

服药后,退烧,不再恶寒身痛(表解),但有后遗症,如咳嗽不愈,声哑怎么办?


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1、若是咳嗽不愈,表示此人平时即多有痰飮体质。如(寒性) 白痰,则用“ 姜蒜萝卜汤”,如(热性)黄痰,则用“柠檬蜂蜜”,或者“金桔蜂蜜”,或者“浙贝燉梨”。


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2、如(津亏)声哑,或干咳无痰,表示此人平时多晚睡,贪食炸烤食物,或服抗生素,伤到津液,则用“柠檬蜂蜜”,或者“烤桔子蜜”。

3、鼻塞,流鼻涕。白鼻涕,就要用“胡椒葱汤”,黄鼻涕,就要用“柠檬葱汤”。

感冒厨房图表附注说明

1、建议使用有机或无农药食材。

2、感冒期间宜食清淡饮食,如清粥。并宜居家多休息,避免外出,否则病情易反覆。

3、食材短缺时,橘皮、柠檬皮、金桔可互相替代。

4、葱有青色白色两部份,只用白色部份,此即为葱白。

5、高烧不退,导致抽筋,角弓反张,喝饱和浓度红糖水(饱和浓度即将红糖加入温水搅和,到不能溶解为止〕。

6、若高烧不退,可配合大椎穴、耳尖、或耳垂点刺放血,刮痧或提捏亦可,上法择一、二种使用。

7、若此感冒厨房简易疗法在一日内无法改善病情,请参考”经方治疗感冒“或尽速就医。

8、网路谣言”晚上吃姜如砒霜“,切不可信。晚上吃姜与否,全视个人体质、病情而论。只要是寒性体质或有寒邪,皆是使用姜的时机。

9、孕妇基本适用,有个别情况,请咨询并遵照医师指示。

10、小儿科医师建议,一岁以内幼儿不可食用蜂蜜,请咨询并遵照医师指示。

预防感冒妙方

1、出门前含薄姜片,直到口腔、鼻腔有辛辣感,即可减少感冒。

2、平时多喝姜汤。
3、用海盐漱口或刷牙。
4、家人或朋友多互相拍背。

5、常保持心情愉快、笑口常开、早睡多运动,是增强免疫力最佳方法。

感谢倪海厦恩师无私的教导,并承蒙陈彦成、张孟浩协助。

橘皮姜汤:
有机橘皮适量,约1/41/2 颗橘皮,有机生姜3-10 片(不去皮)。

制法及注意事项:
1、橘皮切碎,加入姜片与水(三碗煮成一碗),早晚各服用半碗。

2、只用橘皮,不用橘肉。
3、橘皮姜汤亦可用来治妊娠害喜呕吐。

红糖姜汤:有机红糖15茶匙,有机生姜310片(不去皮)。

制法及注意事项:
1、生姜310片,加入通量红糖与水(三碗煮成一碗),早晚各服用半碗。


2、小朋友怕辣者,可去姜改用葱白。无葱白时,以洋葱替代。


3、若需加葱白时,加入葱白3~7根。无葱白时,以洋葱替代。


4、若需加柠檬时,加入27片柠檬。

柠檬蜂蜜:有机柠檬2-7 片,有机蜂蜜1-5 勺。

制作及注意事项:
1、柠檬切片,连皮加水(三碗住成一碗),入蜂蜜,搅拌均匀即饮,早晚各服用半碗。如果没有时间煮,柠檬切片也可直接泡热水加蜂蜜饮用。

2、若需加葱白时,大约葱白37根。无葱白时,以洋葱替代。

白萝卜蜜:有机白萝卜切片约半碗(不去皮),有机蜂蜜5-10 勺。

制作及注意事项:
1、将白萝卜洗净,连皮切片剁碎成萝卜泥,以蜂蜜拌匀,浸泡约三十分钟后,即成白萝卜蜜。以此冲泡适量热开水饮用。早晚各服用二分之一。

2、若需加葱白时,大约葱白37根。无葱白时,以洋葱替代。

浙贝炖梨:浙贝母9 克,有机梨子1颗。

制法及注意事项:
浙贝母压碎,将梨子在有蒂一头用刀横切一片为盖,用小刀挖出梨芯,撒入浙贝母粉后盖上置入电锅或烤箱蒸炖约40分钟。每日服用一颗。

胡椒葱汤:有机白胡椒1/41/2茶匙,有机葱白36根。

制法及注意事项:
1、葱白加入白胡椒与水(三碗煮成一碗),早晚各服用半碗。
2、无葱白时,以洋葱替代。

材料的性味、归经与功效

橘皮:温,辛、苦;脾、肺经;吐逆霍乱,胸腹胀满,燥湿化痰。

生姜:温,辛;肺,脾、胃经,发汗解表,温中止呕,温肺止咳。

红糖:温,甘;脾、肝、胃经;润心肺,和中助脾,缓肝气,补血破瘀。

柠檬:凉,酸、甘;肝、胃经;化痰止咳,生津止渴。

蜂蜜:平,甘;肺、脾、大肠经;补中缓急,润肺止咳,滑肠通便。

白萝卜:凉,辛、甘;肺、脾经;除痰润肺,解毒生津,和中止咳。

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