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的本义是止息停留的意思。 处,止也。”“处暑表示酷热难熬的天气到了尾声,暑气开始消退。三暑三伏均代表高温酷热天气,时间轴和温度轴上的曲线表现基本一致:暑天来,伏天到;伏天消,暑将尽。
二十四节气有三暑,即小暑节气、大暑节气、处暑节气,按顺序分别为初暑、中暑、末暑。三暑中间还夹一个立秋节气,立秋之后才是处暑,酷暑时间比较长。暑热长对于农作物长势和产量有利。古人将立秋起至秋分前这时段称之为长夏
处暑,是反映气温变化的一个节气。南方地区,往往在处暑尾声再次遭遇高温天,这就是名副其实的秋老虎。处暑时节,白天气温虽然仍会很高,但早晚温度低,温差较大,人们应预防感冒。.
养生:处暑后,人体出汗明显减少,水盐代谢功能逐渐恢复平衡,进入生理休整阶段,机体于是出现疲惫感,产生秋乏。化解秋乏,要保证充足睡眠,早睡早起,避免熬夜;饮食清淡,宜多吃西红柿、茄子、马铃薯、葡萄和梨等食物。处暑之后,秋意渐浓,正是畅游郊野、迎秋赏景、登高望远的好时节。秋季运动可选择快走、登山、打球等,对于老年人来说,运动要以不累为标准。运动时间最好选在早晚,中午由于室外天气仍然炎热,要避免户外活动。

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