第九课排球半蹲准备姿势、交叉步移动和并步移动

2014-11-27 23:15阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/2932858280

教
材

教材			半蹲准备姿势、交叉步移动和并步移动
本课任务			1. 通过学习半蹲准备姿势及交叉步移动，使学生明确动作目的及初步掌握动作方法。 2. 通过学习正面垫球技术，使学生初步体会动作方法。 3. 通过介绍并步移动步方法，开拓学生知识面。 4.培养学生吃苦耐劳的精神, 建立教学秩序，培养良好的学习风气。
课的部分

时

间

课的内容	练习分量		组织教法与教学要求
	次数	时间
开始部分	3’		一、课堂常规 1、集合整队，报告人数 2、师生相互敬礼 3、讲解课程要求与有关注意事项 4、宣布本次课的内容和任务 5、安排见习生			○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 要求：快、静、齐
准备部分	12’		一、各种跑步：一路纵队沿球场外沿跑慢跑—左右交叉步—后踢腿—左右手交换触脚内外侧二、定位徒手操6节		4’ 3’	目的：活动学生身体，预热，为上课做好准备。方法：沿球场慢跑3圈，边跑根据教师口令改变步法。要求：队伍整齐，根据教师口令做动作，要求标准。 2、定位徒手操（1）—（6）节
课的部分		时间	课的内容	练习分量		组织教法与教学要求
				次数	时间
			三、“传球、断球”游戏		5’	目的：调动学生积极性，初步培养学生对球的感觉。方法：在球网两侧场地上，分为人数相等的四个小组，半场一个排球，教师鸣笛开始同伴之间互相传接，传球同时呼出次数；另一组断得球后，在本组之间传接，在规定时间教师鸣笛，连续累计次数多组获胜。要求：积极跑动，报数声音洪亮，注意观察同伴位置，躲避对手
基本部分		70 分钟	一、学习半蹲准备姿势、移动 1.半蹲准备姿势 ①采用准备姿势的目的； ②准备姿势种类及其使用条件； ③动作方法：两脚左右开立，稍比肩宽，一脚稍前，两脚尖内收，脚跟稍提起。膝关节保持一定的弯曲，膝关节的投影在脚尖前面。上体前倾，重心靠前。两臂放松自然弯曲，双手置于腹前。全身肌肉适当放松，两眼注视来球，两腿始终保持微动。 ④半蹲准备姿势动作要点：屈膝提踵，含胸收腹，微动。练习：徒手模仿 2交叉步移动 ⑴移动的目的； ⑵种类及其使用条件； ⑶动作方法：如果向右移动，上体稍向右转，左脚从右脚前面向右交叉迈出一步，然后右脚再向右跨出一大步，同时身体转向来球方向，保持击球前的姿势。		10’ 10’	目的：使学生初步掌握半蹲准备姿势的动作方法。教法：讲解、示范方法：教师用口令指挥学生进行模仿，同时纠正错误动作。要求：根据教师口令动作。目的：使学生明确动作目的及初步掌握动作方法。教法：示范（示范要两个方向做）、讲解
结束部分		5分钟	一、收拾器材二、集合三、课的小结，宣布下课			○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △
场地布置			排球场地两块	器材设备		排球30个
课后小结

本课任务			1. 通过学习半蹲准备姿势及交叉步移动，使学生明确动作目的及初步掌握动作方法。 2. 通过学习正面垫球技术，使学生初步体会动作方法。 3. 通过介绍并步移动步方法，开拓学生知识面。 4.培养学生吃苦耐劳的精神, 建立教学秩序，培养良好的学习风气。
课的部分	时间		课的内容	练习分量		组织教法与教学要求
				次数	时间
开始部分	3’		一、课堂常规 1、集合整队，报告人数 2、师生相互敬礼 3、讲解课程要求与有关注意事项 4、宣布本次课的内容和任务 5、安排见习生			○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 要求：快、静、齐
准备部分	12’		一、各种跑步：一路纵队沿球场外沿跑慢跑—左右交叉步—后踢腿—左右手交换触脚内外侧二、定位徒手操6节		4’ 3’	目的：活动学生身体，预热，为上课做好准备。方法：沿球场慢跑3圈，边跑根据教师口令改变步法。要求：队伍整齐，根据教师口令做动作，要求标准。 2、定位徒手操（1）—（6）节
课的部分		时间	课的内容	练习分量		组织教法与教

举报/Report

我的更多文章

下载客户端阅读体验更佳