新浪博客
有家长问宝贝有点缺锌，可以给宝贝买加锌的爽歪歪、乳娃娃给宝贝喝吗？我说不能。家长们不能理解，就问，为什么呢？宝贝缺锌不是会食欲低下，不长个，甚至导致多动症吗？说实话，我经常都在讲不能给宝贝吃这类食物，因为从整体营养角度来分析这瓶锌爽歪歪，它们对宝贝的害处会远远大于所谓添加进去的那点“营养成分”。
锌爽歪歪的广告词是这样说的，“宝宝追着跑，不吃饭，加锌爽歪歪，喝喝看，酸酸甜甜多营养，葡萄糖酸锌胃口棒，喝加锌爽歪歪吃饭就是香”。我想各位家长看见这个广告，肯定会和自己的孩子做对比。有一部分即便是年龄大一点的孩子吃饭也不老实，常常在吃饭时需要爷爷奶奶端着碗喂，甚至是追着喂，求着吃,这是怎么回事呢？其实，长期严重的缺锌确实会表现出挑食、偏食、厌食的症状，所以商家恰恰就抓住了这个缺乏症特点来大声吆喝。
大家不妨在此也不妨了解一下锌的生理功能。
锌这种微量元素在体内主要有三个功能：催化、结构和调节功能。催化是指它在体内是两百多种活性酶的催化剂。锌缺乏还会导致常见的体征——生长缓慢，皮肤伤口愈合不良，当然最重要的味觉障碍、胃肠道疾患、免疫功能减退以及神经精神障碍等。对于青春期发育的孩子而言，锌缺乏还会导致性发育障碍，尤其是对于男孩子，青春期缺锌会导致成年后的不育。由于缺锌导致的挑食，嗅觉迟钝异常，食欲减退甚至出现异食癖（吃纸、啃橡皮等）是目前国际上公认的典型缺锌症状。目前我国孕妇缺锌达到了30%，全国儿童缺锌达到了50%。
所以我相信很多家长在看到这个广告之后，就会认为宝宝不吃饭是缺锌导致，然后又通过广告的误导，最终会给宝宝买这种加锌的爽歪歪。家长们都会一厢情愿地认定宝宝喝了它以后就会好好吃饭了。但是，事情真的像家长们想想的那样吗？我承认爽歪歪含有一定量的锌。我们在选择食物要全面去衡量食物对健康的影响，而不是单纯看是否添加了某种营养素。当这个食物危害大于利的时候，危害程度达到50%的时候，你还选择这样的食物给孩子吗？网上有位叫萌萌的妈妈说同事的小孩以前就是經常給喝爽歪歪和旺仔，搞得現在蛀牙很严重，那些飲料还是少喝为好。
锌爽歪歪不是补锌的吗?为什么它还会导致孩子龋齿呢？
已知食品标签中配料表的标注顺序是从多到少排列的。因此，首先我们在配料表中看到的是水，这就说明这瓶含量最多的是水，接着第二位是白砂糖，排位第三的是乳粉（脱脂，全脂乳粉），奶粉在这里是安全的，最后剩下的就是食品添加剂，包括羧甲基纤维素钠，乳酸，柠檬酸，瓜尔胶，柠檬酸钠，阿斯巴甜（含苯丙氨酸），安赛蜜，三聚磷酸钠，单硬脂酸甘油脂，脂肪酸，蔗糖脂肪酸酯，乳酸链球菌素，浓缩乳清蛋白粉，浓缩红枣汁，浓缩山楂汁，浓缩山橙汁，食用香精，牛磺酸（添加量0.2g/1L）葡萄糖酸锌，烟酰胺，嗜热链球菌，保加利亚菌。
我们暂且不说这瓶锌爽歪歪里添加的营养素有多少，大家数过它的添加剂有多少种吗？多达10种以上。不过我们先不评判这些食品添加剂好不好，因为它们添加的量是在国家允许的范围之内，因此也是安全的。
糖多了会怎么样呢?首当其中的就是容易出现龋齿。每年的9月20号是世界爱牙日，卫生部9月11日发布的数据显示，我国5岁儿童的乳牙患龋率为66%，在世界上处于较高水平，12岁儿童的恒牙患龋率也达到29%。在今年的世界爱牙日上，我参加了一个关于青少年儿童饮水的研讨会。会场上，中国营养学会理事长葛可佑教授就建议13岁以前不要给孩子喝任何含糖高的饮料。我们没有一副好的牙齿，对我们健康影响影响特别大。