2022年5月跑步日记

5月1日，跑步机17km。
5月2日，跑步机15km。
5月3日，跑步机20km。
5月5日，跑步机16km。
5月6日，跑步机15km（5k23分+10k37分40）。
5月7日，跑步机10km45分30。
5月8日，跑步机16km72分30。
5月9日，跑步机12km61分20秒。
5月10日，中午马路25km1小时46分20秒，415配均心159。
5月12日，跑步机15km。
5月13日，跑步机13km。
5月15日，跑步机21km，前6k27分，后15k1h30s
5月16日，跑步机15km，65分10秒。