淄博高谦随笔《人到中年的“怕”》
2024-04-22 16:18阅读：
人到中年，生命过半。生活重担双肩挑，不仅经历了世间的风雨坎坷酸甜苦辣，对于人生也有了更多的感悟。具体来讲，人到中年面对职业、家庭、健康、生存等多重压力，我认为有六怕。
一怕自己倒下。人到中年，随着身体机能下降，不再是手持冰棍、手拿奶茶的年龄，也不再是手持啤酒、撸串儿的年纪。因为中年人的身体，不再像年轻人一样血气方刚精力充沛精神焕发，可以肆意挥霍、肆意“摧残”了。此时如果自己不加注意，失去了健康，真的倒下了，一个家庭也就会变得支离破碎甚至是妻离子散，所以对于中年人来讲，最怕自己失去健康。因此在这个年龄段，需要定期进行体检，及早发现疾病，及早治疗，避免病情加重，此时还要关注自己的心理健康，及时处理情绪问题，保持积极乐观的心态，避免焦虑、抑郁等负面情绪影响。要养成良好的生活习惯，尽早戒烟限酒，做到健康饮食、规律休息、适量运动，增强身体的代谢能力和免疫力，最大限度降低患病的风险。二怕家人和子女生病。人到中年正是摸爬滚打、事业奋斗的时
候，很多精力都放在了工作事业上。此时若家人生病，就必须抽出人力，到医院陪伴照顾，不仅耽误个人工作和事业发展，更多的时候常常是自己忙得焦头烂额晕头转向分身乏术。此时此刻父母一旦生病，真有个三长两短，自己没能够尽到孝道，不仅会捶胸顿足，而且一生会非常痛苦和愧疚，由此也真正体验到：“父母在，人生尚有来处，父母去，人生再无归途”这句话的深刻内涵。三怕挣不到钱、事业受阻。作为中年人，往往是家中的顶梁柱，特别是工薪阶层，时常是车贷、房贷压身，父母养老需要用钱，孩子教育成长需要用钱，家里日常开销也需要用钱，人情往来都需要用钱。面对当前社会竞争如此激烈的环境下,自己事业一旦受挫，收入产生动荡的时候，上有老，下有小，没有一个能帮助自己的人，而周围全是需要依赖自己的人。这时候一旦没钱，往往会成为压坏中年人的最后一根稻草。从另一个角度讲，没钱对于一个中年人来说无疑是最致命的短板，所以想尽千方百计挣钱，改善家庭生活质量，则是每一个中年人苦苦奋斗的最大动力。如果没有能力自己当老板、自己创业，那就务必做好当下这份工作，成为技术岗位上不可替代的一份子。努力提高自己的核心竞争力，挨过岁月和年龄的竞争，才可能不被失业。当然，如果有能力、有精力，不要止步于一份工作，因为副业永远是你的退路。副业除了提升你的额外经济收入以外，还能成为了无路可退的另外一个事业发展之路。四怕生了一个不懂感恩大逆不道的孩子。父母最大的悲哀，不是孩子学业无成，不是子女一无是处，而是自己辛辛苦苦养育成人的子女，变成了一个不懂感恩大逆不道的人。因为一个不懂感恩的人，心里记不住别人的好，眼里只看到别人的过。我想父母爱孩子是本能，中国很多父母都是以儿女为中心活着，付出的太多，孩子有时候觉得理所当然。自己亲手养大的孩子，自己当成“心头肉”的孩子，长大后却成为榨干自己、嫌弃自己、甚至仇视自己的白眼狼，这让操劳了一生父母真是感到彻骨的冰凉。为什么付出越多的父母，往往养不出感恩的孩子？其实答案很简单：好多父母往往只知道关心孩子吃饱穿暖，只关心孩子的成绩，却忘了教孩子做人和感恩。最终不知道感恩的孩子，父母为他们付出了全部心血，却被自己的孩子所嫌弃，确实让为人父母值得反思。五怕家庭关系破裂和爱人变心出轨。我们知道：夫妻之间就算每天朝夕相处，也总有因为三观不合等原因发生不满和冲突，即便短暂的道歉和解释可以稳固一段时间，但长此以往中就会把两个人的感情淡化。生活中的鸡毛蒜皮累积到一定程度就像决堤的洪水，一发不可收拾。都说爱情是婚姻的坟墓，中年人本就没有年轻的浪漫和情趣，反而多了份成熟，这让两个人的感情回归于平淡。没有任何的挫折坎坷，只是不爱了，而且外界的诱惑增多，爱情不过是有保质期的东西。过几年早就消失殆尽，不过是因为孩子才被捆绑在一起。有多少家长就等着孩子高考结束后选择分手，又有多少人瞒着孩子选择分居。婚姻破裂也是中年人非常担心的问题，害怕遇不到更好的，害怕之后没有原配的好。如果一旦离婚以后，家庭经济需要再分配、被分割，从而削弱了整体的经济力量。当然，除此之外，更多的是为了顾及孩子，害怕孩子受到伤害。所以，人到中年，即便是不再相爱，对对方挑剔无比，也不会轻易选择离婚。还有就是，孩子渐长终究有一天会离开我们，父母也逐渐老去，而唯一能够陪伴我们到老的就是有另外一半，所以必须经营好自己的婚姻。从这一点讲，家是讲爱不是讲理的地方，家是幸福的港湾！父母与子女之间，要善于沟通，多理解多包容多换位思考，两代人都给予各自留空间，才能开心的过好每一天！六怕个人孤单和无依无靠。人到中年，不敢倒下，因为我们的身后有家有爱人有孩子；不敢逃避，因为家里有年迈的父母，更不敢说累，因为没有人惯着，没人可以与你共度时艰。记得张爱玲在《半生缘》里说：“人到中年的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，没有他可以依靠的人。”
确实如此。人到中年总认为会具备从容的心理素质和平常的心态，但中年往往对孤单无比恐惧，担心自己会一个人无所事事，在凄凉和孤苦中度过，留下沉重的回忆。而许多不确定的世事、变幻，会改变运行平稳的人生轨迹，中年害怕孤单，无人可依，就像青年时期渴望爱情、害怕失恋的恐惧和担忧。因此，为了改变自己，我们首先要心态开放，保持终生学习的态度、保持对新奇事物的好奇心、保持拥抱变化的能力，要试着发展多种爱好，通过读书学习，摆脱孤独和空虚。通过冷静下来，给自己一些时间来重新整理自己的心态，改变对生活的态度。通过出门旅行，看看山水，看看大自然，或者去寺庙拜佛，给孤独的心灵给予慰藉，和学识渊博的人一起聊天，把你内心的想法倾诉给他们，让他们为你解惑，时间长了，你总会走出内心的阴影，生活步入正常；通过社交，寻求同事、好友的鼓励安慰，通过写作让大家分享自己的思想；通过体育锻炼，找回曾经的自信，在散步中思考自己的人生观，价值观，舒缓自己职业造成的紧张神经，摒弃低落的情绪，最终找回自信与坚强！
