低聚果糖:改善肠道功能的益生
低聚果糖也是一种可溶性膳食纤维,它不会被消化道的胃酸和酶消化,能直达大肠,给肠道内有益菌群双歧杆菌提供营养源,使双歧杆菌迅速增殖,是一种益生元。
低聚果糖在肠道发酵后,产生大量短链脂肪酸,使肠道PH值偏向酸性,另外,低聚果糖作为一种可溶性膳食纤维,能增加粪便的持水性和容量,促进肠道蠕动,从而使粪便易于排出。
日常的水果、蔬菜、谷类、豆类等食物都是膳食纤维的良好来源,平时应注意多多食用,也可以在日常饮食之外额外补充膳食纤维类保健食品。纽崔莱?果蔬高纤咀嚼片,它含有天然来源的多种膳食纤维,可溶性与不可溶性膳食纤维科学配比,并特别添加低聚果糖,具有通便的保健功能,帮助获得轻松自在的人生。
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