前列腺是男性生殖器中的附属性腺，具有产生前列腺液、参与生殖代谢的功能。前列腺液还有营养精子、促使卵子受精及有助减低阴道中酸性的作用。正是因为前列腺在男性生殖健康中有着如此重要的作用，所以男性对前列腺保健不可忽视。
目前前列腺疾病之所以高发并呈年轻化趋势，与现代人的生活方式密切相关。那么，究竟有哪些不良习惯会对前列腺健康产生负面影响呢？滇鹤堂带您了解一下。

影响前列腺健康的生活细节

1、久坐让前列腺很受伤
长时间保持固定坐姿的男性容易出现盆腔充血，继而会引起前列腺充血、肿胀，时间长了就会前列腺肥大或慢性炎症。每个办公室男人都应定时起身活动，间隔至多不要超过一个小时。另外，男人还要养成规律锻炼的习惯，这样做既能增强身体免疫功能，还可改善血液循环，而这些都可减少前列腺患病的几率。
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