如今，在大街小巷，总能看到许多孩子小小的鼻梁上早早地架起了一副眼镜，近视问题已然成为了困扰众多家庭的一大难题。据相关数据显示，我国儿童青少年近视率居高不下，且呈逐年上升和低龄化趋势。面对孩子日益下降的视力，家长们心急如焚，四处寻求预防和改善的方法。在众多的护眼方法中，中医按摩以其安全、绿色、无副作用的特点，吸引了不少家长的目光，那么中医按摩真的能预防近视吗？
在中医理论体系里，近视被类似称为 “能近怯远症” ，主要表现为视近物清晰，而视远物模糊。中医认为，近视的发生主要与先天不足、不良习惯、劳瞻竭视等因素密切相关。先天禀赋不足，会使得肝肾亏虚，而肝开窍于目，肾藏精，肝肾同源，肝肾不足则无法为眼睛提供充足的滋养，导致视力下降。如今，孩子们学习任务繁重，长时间近距离用眼，如看书、写作业、使用电子设备等，这便是所谓的劳瞻竭视，容易耗伤气血，致使目中神光不能发越于远处，从而引发近视。此外，不良的用眼习惯，如在昏暗的光线下看书、读写姿势不正确等，也会影响眼睛的正常功能，逐渐发展为近视。
中医明目按摩是以中医学的脏腑理论、经络学说为基础，结合推、拿、提、捏、揉等手法而形成的独特护眼方法。从经络学说来看，人体的经络如同一条条纵横交错的通道，贯穿全身，其中多条经络与眼睛紧密相连，如足太阳膀胱经、足阳明胃经等。这些经络内连脏腑，外络肢节，起着运行气血、联络脏腑、沟通内外的重要作用。通过按摩眼睛周围或肢体远端的相应穴位，能够疏通经络，使气血得以顺畅运行，为眼睛输送充足的营养。就好比给干涸的田地引来清泉，让眼睛这个 “田地” 得到充分的滋养。
从脏腑理论角度分析，眼睛与肝、肾等脏腑关系密切。肝藏血，肾藏精，精血充足才能使眼睛视物清晰。按摩特定穴位，可以调节脏腑功能，促进肝肾的气血充盈，进而为眼睛提供更好的营养支持。同时，按摩还能调节眼周的相关肌群，缓解因长时间用眼导致的肌肉紧张，使眼睛的调节功能得到改善。比如，当我们长时间盯着书本或屏幕，睫状肌会持续处于紧张收缩状态，容易引发视疲劳和近视，而按摩则能让睫状肌得到放松，减轻眼睛的负担 。
早在隋代，《诸病源候论》中就有关于按摩明目的记载，如 “鸡鸣，以两手相摩令热，以熨目，三行，以指抑目。左右有神光，令目明，不病痛” ，其方法为早晨鸡鸣时，双手相互摩擦生热，然后用热手熨贴眼睛，如此反复三次，再用手指按压眼
在中医理论体系里，近视被类似称为 “能近怯远症” ，主要表现为视近物清晰，而视远物模糊。中医认为，近视的发生主要与先天不足、不良习惯、劳瞻竭视等因素密切相关。先天禀赋不足，会使得肝肾亏虚，而肝开窍于目，肾藏精，肝肾同源，肝肾不足则无法为眼睛提供充足的滋养，导致视力下降。如今，孩子们学习任务繁重，长时间近距离用眼，如看书、写作业、使用电子设备等，这便是所谓的劳瞻竭视，容易耗伤气血，致使目中神光不能发越于远处，从而引发近视。此外，不良的用眼习惯，如在昏暗的光线下看书、读写姿势不正确等，也会影响眼睛的正常功能，逐渐发展为近视。
中医明目按摩是以中医学的脏腑理论、经络学说为基础，结合推、拿、提、捏、揉等手法而形成的独特护眼方法。从经络学说来看，人体的经络如同一条条纵横交错的通道，贯穿全身，其中多条经络与眼睛紧密相连，如足太阳膀胱经、足阳明胃经等。这些经络内连脏腑，外络肢节，起着运行气血、联络脏腑、沟通内外的重要作用。通过按摩眼睛周围或肢体远端的相应穴位，能够疏通经络，使气血得以顺畅运行，为眼睛输送充足的营养。就好比给干涸的田地引来清泉，让眼睛这个 “田地” 得到充分的滋养。
从脏腑理论角度分析，眼睛与肝、肾等脏腑关系密切。肝藏血，肾藏精，精血充足才能使眼睛视物清晰。按摩特定穴位，可以调节脏腑功能，促进肝肾的气血充盈，进而为眼睛提供更好的营养支持。同时，按摩还能调节眼周的相关肌群，缓解因长时间用眼导致的肌肉紧张，使眼睛的调节功能得到改善。比如，当我们长时间盯着书本或屏幕，睫状肌会持续处于紧张收缩状态，容易引发视疲劳和近视，而按摩则能让睫状肌得到放松，减轻眼睛的负担 。
早在隋代，《诸病源候论》中就有关于按摩明目的记载，如 “鸡鸣，以两手相摩令热，以熨目，三行，以指抑目。左右有神光，令目明，不病痛” ，其方法为早晨鸡鸣时，双手相互摩擦生热，然后用热手熨贴眼睛，如此反复三次，再用手指按压眼