八个字
一位老修行在院子里静坐，安详而喜悦。
有弟子问，“您一辈子快乐无忧的秘诀是什么？”
老人答到，“无忧的秘诀，四个字——自觉觉他。”
“请说的再详细一些吧。”弟子说。
老人道，“所谓自觉，四念处也。四念处是自觉的内容。所谓觉他，亦是自觉的一种，以空净心觉现前境。换句话说，以万物的身份感受万物，以万物的身份思量、说话。譬如你在园子里，舍去你所有的业识心，以空净心，感受一株花，以花觉花；如果你走在马路旁，对面一棵树，以树觉树；如果你坐在桌旁喝茶，以茶杯觉茶杯，以茶壶觉茶壶。凡此等等，名为觉他。我一辈子的修行事，只此四个字，自觉觉他。如果化为一个字，就是觉。”
弟子问：“觉知有几种不同？”
答：“觉有两种，有凡夫觉，有诸佛觉。镜觉镜像，是诸佛觉。镜像觉镜，是凡夫觉。”
弟子说，“您刚才说了无忧的秘诀，那么，快乐的秘诀又是什么呢？”