我们从生下来第一件事呼吸开始，从此24小时265天年年月月…无论吃饭睡觉走路都不曾停歇过，呼吸的停止是人生里最大的恐惧，意味着自己的人生全部结束。
这么重要的事情，它在你的养生保健里占了多少比重？吃这个对肝好，吃那个对肾好，吃这个清血管降血压.....翻翻你的保健品，无论你花了多少钱都没有关于它的。去健身房的不是为了减肥就是去练肌肉，考虑过呼吸质量吗？你的一吸一呼在身体里是怎么运作的吗？吸进氧气吐出二氧化碳....相信很多人只了解到这。
要想了解如何提高血氧饱和度，首先要了解它是怎么运作的？它在身体内部是怎么运作的呢？
简单说是这样的：静脉血管都是流向心脏的血液，这些血液里的红血球都是载着从各个细胞里回收来的二氧化碳，先进入右心房然后才到达肺部，在肺部扔掉二氧化碳，领取氧，然后进入左心房，左心房把它们从动脉泵出去，红血球把氧送往全身的各个部位的各个细胞，再回收二氧化碳沿着静脉再回来…循环往复的工作永不停歇。（红血球的主要任务是搬运氧，也搬运些个营养在此略过）
身体里绝大多数细胞都需要氧才能运转，除了比如淋巴管内等…血液进不去的地方即不需要的地方.....。身体里有多少细胞？中国有13亿人口，10个中国130亿，100个中国1300亿，
这么重要的事情，它在你的养生保健里占了多少比重？吃这个对肝好，吃那个对肾好，吃这个清血管降血压.....翻翻你的保健品，无论你花了多少钱都没有关于它的。去健身房的不是为了减肥就是去练肌肉，考虑过呼吸质量吗？你的一吸一呼在身体里是怎么运作的吗？吸进氧气吐出二氧化碳....相信很多人只了解到这。
要想了解如何提高血氧饱和度，首先要了解它是怎么运作的？它在身体内部是怎么运作的呢？
简单说是这样的：静脉血管都是流向心脏的血液，这些血液里的红血球都是载着从各个细胞里回收来的二氧化碳，先进入右心房然后才到达肺部，在肺部扔掉二氧化碳，领取氧，然后进入左心房，左心房把它们从动脉泵出去，红血球把氧送往全身的各个部位的各个细胞，再回收二氧化碳沿着静脉再回来…循环往复的工作永不停歇。（红血球的主要任务是搬运氧，也搬运些个营养在此略过）
身体里绝大多数细胞都需要氧才能运转，除了比如淋巴管内等…血液进不去的地方即不需要的地方.....。身体里有多少细胞？中国有13亿人口，10个中国130亿，100个中国1300亿，