这个“灭火开关”就是内庭穴，它位于在足的次趾与中趾之间，脚趾缝尽处的陷凹中。
你是否经常感到双手双脚都是冰凉的？
你是否觉得自己浑身气血不畅？
你是否厌恶嘈杂的人声以及嘈杂的环境？
如果这样的话，那就赶快按摩内庭穴吧，会收到立竿见影的作用。
“内庭次趾外，本属足阳明，能治四肢厥，喜静恶闻声，瘾疹咽喉疼，数欠及牙疼，疟疾不能食，针着便惺惺。”这首歌谣，说的就是内庭穴的作用。
一、内庭穴位的作用好处 
你是否经常感到双手双脚都是冰凉的？
你是否觉得自己浑身气血不畅？
你是否厌恶嘈杂的人声以及嘈杂的环境？
如果这样的话，那就赶快按摩内庭穴吧，会收到立竿见影的作用。
“内庭次趾外，本属足阳明，能治四肢厥，喜静恶闻声，瘾疹咽喉疼，数欠及牙疼，疟疾不能食，针着便惺惺。”这首歌谣，说的就是内庭穴的作用。