秋养背，百病消退，养背不仅祛除体内寒湿，还可缓解肩腰腿痛

秋后养背，人活百岁
俗话说得好“秋后养背，人活百岁”。这句话并非是无稽之谈，中医认为养背等于在养我们的五脏六腑。
养背可疏通经络，袪除体内寒湿，促进背部经络的排毒、排汗功能。

而且，不仅可以祛除身体的寒湿，毒素，还可以缓解颈肩腰腿痛的症状，让沉重的身体放松。
同时还能达到疏通气血，养阳祛湿的效果，可以说一招就能调理几十种病。

因为五脏六腑在背部都有反应区，所以养背的时候还能够改善大多数相关的疾病。
艾灸背部改善五脏六腑
1、大椎
可改善肩颈长期劳损，肩周炎，肩颈经络不通，脑部供血供氧不足，容易头晕头痛，心慌胸闷等。
2、肺区
可改善毛孔粗大、肺功能减弱、鼻炎、咽炎、候咙干痒、易上火、胸闷气短等。