原来老寒腿、颈椎病的根源是它！趁机“冬病夏调”拔除病根！
2024-05-15 11:44阅读：
人体的寒气是往下走的，寒气进入人体后，会从臀部往下沉，一直到大腿、膝腘窝');'>、脚，所以腿是寒气大本营！
老寒腿
而“老寒腿”最
主要的发病根源，就是腿寒！很多“老寒腿”无法根 除的原因就是没有找到病根，腿寒不解
决，“老寒腿”就会经常侵袭我们。不仅如此，腿寒的危害可远不止于“老寒腿”，它还会诱发以下这些疾病：
1、妇科疾病
腿部一旦受寒，就会血瘀，气血则难以下行，直接导致女性经量减少、经期推迟、痛经甚至闭经等，若气血瘀滞于盆腔，则会形成盆腔息肉、子宫肌瘤、卵巢囊肿等。
2、衰老
“人老脚先衰，木枯根先竭”，只有双脚健康，经络传导畅通，气血才能顺利送往各个器官，生命活动才能正常进行。反之，若长期腿寒，腿部与大脑之间指令传导的速度和准确性就会下降，继而累及全身健康，影响寿命。
3、湿气丛生
腿部负责储藏血液，人体50%的神经、血管、血液都集中在双腿。若腿寒遇到湿气，就会相互裹挟形成寒湿。湿邪为病，多伤及人体下部，像常见的双腿乏力、下肢水肿、湿疹等病下肢较为多见。
4、上热下寒
寒主收引凝滞，若腿寒，血液就会产生滞留，导致腿部循环不畅，腿部的能量就被阻隔，多余出来的能量往哪里去呢？只好往上走了，上半身就会火气过重，人就容易上火，时间长了，上热下寒的体质就形成了。
再深挖一下，腿部的6条经络——脾经、肾经、肝经、胃经、膀胱经、胆经，主管人体的分泌和排
毒，所以若腿部受寒淤堵，上半身的脏腑就容易出问题，也就是说，保养腿部就等于保养脏腑。
如果你生活中经常感到腰酸背痛，没干什么活就觉得累，双腿浮肿、冒凉气，四肢发冷，尿少而清；女性月经总是后推，量少，经常小腹胀痛或经血块多色暗等，都要引起注意，这是典型的阳虚症状。
颈椎病
和老寒腿类似，颈椎病根源也在于阳气不足！阳主动，阳气不足，就会导致经脉之气不能连贯，气血养筋生髓之功失常，就会出现肩颈酸痛、身疲体乏、四肢无力等症状。
当今时代久坐不动的人很多，长时间僵坐，保持同一姿势，容易导致颈椎僵硬，甚至扭曲、变形，时间久了还会压迫督脉。压迫了督脉就是压迫了一身的阳气，时间长了就会导致身体阳气不足。此外，“低头族”每天长时间低头玩手机也是导致颈椎病的一个重要原因。
中医常说“冬病夏调”！由寒湿凝滞引起的老寒腿和颈椎病等症，现在就是最
好的调理时机。此时使用艾灸调理，一方面更容易帮助阳气生
发，更一方面则可以把体内深层的寒湿排出体外，调理陈疾，达到“冬病夏调”的功效。
老寒腿取穴：
1.鹤顶穴');'>：此穴属经外奇穴，有祛
风
除 湿，通利关节的作用，经常艾灸可调理和缓解膝痛、腿痛、下肢麻痹、瘫痪等。
2.膝眼穴：此穴属于经外奇穴');'>，具有活
血通络、疏利关节的作用。
3.阳陵泉穴：此穴归属足少阳胆经，具有调理肩周炎、落枕、膝关节炎、腰扭伤等作用。
4.足三里穴：此穴归属足阳明胃经，有增强机体抗病能力、调理脾胃、补中益 气等作用。
5.关元穴：此穴有培肾固本、调节回阳的作用，可调理阳
痿、早泄、月经不调、崩漏、带下、不孕等症。
颈椎病取穴：
1.肩贞穴：此穴可调理肩胛疼痛、手臂不举、上肢麻木、肩关节等症，作用可以辐射至整个肩颈部位。
2.后溪穴：此穴被誉为“通调颈肩、腰椎病的大穴”，主要从手指向肩膀方向打通经络，它比较深，因此要重点调理。
3.大椎穴：又名“阎王夺命锁”，它位于肩颈十字路口，为“三
阳”、“督脉”之会，全身阳气都在这里交会，灸大椎就相当于打开了全身阳气的总开关。
4.颈夹脊穴');'>：此穴是经外奇穴，可调节督脉和膀胱经的经气，缓解局部疼痛。
5.阿是穴：就是“以痛为腧”，阿是穴是经络气血凝滞');'>之所在，艾灸该处，血行
气顺，经脉自然就通利顺畅了。
