新浪博客

小满|健脾祛湿黄金期,此时艾灸,未病先防,体内病气一扫而光!

2024-05-20 16:40阅读:4,359



') 0px 100% / auto 2px repeat-x transparent; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word !important;'>小满的到来意味着炎热的夏季拉开了帷幕,也是各种邪气肆意侵袭人体的时候,所以“未病先防”是小满时节养生保健的主要原则。
小满|健脾祛湿黄金期,此时艾灸,未病先防,体内病气一扫而光!

但是很多人忽视节气的重要性,尤其是小满节气气温明显增高,很多人开始吃冷饮、开空调,如若贪凉严重将引发风湿症、湿性皮肤病等夏季常见病,如果此时不注意顺应节气补益人体阳气,不仅不能抓住机遇提高机体的抵抗能力,还会错失冬病夏治的最 佳时机!
小满艾灸');'>的好处
这个时候可以用艾灸来调理身体,艾灸通过艾的药力直达人体,对于未病有非常好的预防效果。
小满|健脾祛湿黄金期,此时艾灸,未病先防,体内病气一扫而光!

1、增强人体抗病能力
夏季阳气旺盛不仅仅指的是自然界的阳气旺盛,同样人体的阳气生 发的最 旺盛,但是很多人由于个人体质的原因或者疾病的困扰,可能阳气生 发的并没有正常体质的好。
小满|健脾祛湿黄金期,此时艾灸,未病先防,体内病气一扫而光!
所以这个时候艾灸可以疏通人体阻塞的经络,使得人体更好地适应节气生 发的特点,阳气旺盛,自然就能增强机体的抗病能力。日常可以艾灸神阙');'>、关元、足三里,能很好的帮助你生 发阳气。
图片
小满|健脾祛湿黄金期,此时艾灸,未病先防,体内病气一扫而光!
图片
2、冬病夏治的好时节
这个时候气候变得越来越热,阳气生 发的同时在体内潜伏很久的寒邪和湿邪往往也最 容易出来,所以此时艾灸的话,寒邪比较容易外出,尤其是冬天易发的疾病,这个季节艾灸往往会有意想不到的效果。
对于鼻炎、哮 喘等冬季常犯的呼吸系统的疾病也有非常好的调理作用。此时艾灸大椎、神阙、足三里都有很好的驱寒保阳的作用,也可以根据具体的症状,辩症施灸。
图片
3、调理夏季常见病
1、防湿疹
因为小满时节,天气闷热潮湿,为皮肤病发作提供了条件,很容易引发脚 气、湿疹等疾病。

这个时候艾灸阿是穴和丰隆、水分等穴位,可以帮助人体更好地预防乃至去除 湿疹。
小满|健脾祛湿黄金期,此时艾灸,未病先防,体内病气一扫而光!
2、健脾胃
很多人开始吃冷饮等凉性食物,导致人们经常会拉肚子或者脾胃不及,所以这个时候艾灸中脘、脾俞');'>、胃俞、足三里等穴位可以很好地帮助人们健脾胃,理 气血。

由于脾脏“喜燥恶湿”,苦夏之症随之而来,如食欲不振,腹胀等,还会伴有精神萎靡、嗜睡、身体乏力。艾灸可驱使人体内风、寒、湿邪外出。
小满时节艾灸可适当增加艾灸时间,使寒湿之气从汗而解。

平时没事也可以多艾灸大椎、脾俞、肾俞、神阙、关元、足三里等穴位,可大幅减少苦夏程度。
图片
大椎穴:益 气 壮 阳
肾俞穴:增加肾脏的血流量,改善肾功能。
脾俞穴:有健脾和胃,利湿升清的功效。
神阙穴:收降浊气。
关元穴');'>具有培元固本、补益下焦之功。
足三里穴:能调理多种疾病、强身健体,经常按摩艾灸该穴,对于抗衰老、延 年 益 寿大有裨益。

温馨提示:因人体差异大,以上灸法处 方,仅供参考,请务必亲自体会求证!

留言板

下载客户端体验更佳,还能发布图片和表情~

亿万博主正在被热评!
999+

给此博文留言吧! 有机会上热评榜! 攒金币兑换礼品!

好的评论会让人崇拜发布评论

我的更多文章

下载客户端阅读体验更佳

APP专享