病从寒中来！不管是“寒湿”，还是“汗湿”，都是在排寒湿！秋季一定要排寒、袪湿、排垢！
2024-09-23 15:56阅读：
秋季是最 好的排寒湿的季节，但是很多人不清楚这是为什么！
冬病夏治是我国传统中医药疗法中的特色疗法，是指对于一些在冬季容易发生的疾病，在夏季进行调理之后，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失。
常用的调理方法包括穴位帖敷、针刺、药 物内服等，通过在自然界阳气最 旺盛的时间对人体进行药 物或非药
物疗法，益 气温阳、散寒通络，从而达到防治冬季易发疾病的目的。
你可以这样理解这个事情：
在夏季，你就像一个从冰箱里拿出来的水果，在冰箱里，这个水果是从内而外被冻透了的（这就是在冬天的样子）。
拿出来后，慢慢的表皮变得和外面的温度一致了（进入春天了），但是核心还是凉的，就需要在外面呆更久的时间或者外部温度升的更高，热度慢慢渗透进去，把它捂热，把水果里面的寒气逼出来（就是夏天了）。经过了夏天，每天被空调吹着身体，所以秋季适合排出体内的寒湿~
初级湿寒的表现：寒湿缠身！
1、脸部油腻、下巴和脸颊长斑、生痤
疮、头发油腻、头皮屑增多、耳蜗油腻。皮肤没有油性、干性之分，过分油腻或干燥都是湿寒造成的。
2、面目或者手脚浮肿、风湿骨病、痛风。湿寒会影响人体的水湿运化，导致运化失衡，从而造成浮肿、风湿等症。
3、手脚出汗、腋窝出汗。人体内的湿气应该随尿液排出，但湿气过重，代谢不完全，就会找其他通道排出，比如手、脚。
4、睡觉流口水。人体脾肾最
怕湿寒，湿寒过重会导致脾的“固摄”功能失调，涎液不能正常传输。
中级寒湿的表现：正气下降！
5、过敏，容易感冒。阳气会在人体表面形成卫气，湿寒过重导致阳气不足，容易感冒的同事，皮肤卫气就不足，因此很容易过敏。
6、严重怕冷。当我们披了一件湿衣服在身上，会觉得冷；那么当人体湿寒重的时候，身体组织和五脏六腑犹如泡在水中，就相当于给人体披了一件湿衣裳。
7、困乏疲倦。湿寒滞留在人体组织和脏器当中，会阻碍气血的顺畅运行，因此出现身体困乏不爽、没精神的状态。
重度寒湿的表现：寒湿成瘀！
8、脚
气、肥胖、手脚冰凉、膝盖和腹部怕冷、后背发冷、容易感冒。90%以上的因痰湿导致的肥胖人群都是湿寒造成的，湿久而化痰。
9、女性痛经、指甲软、头发早白、容易造成卵巢早衰，不孕不育，还容易引发心脏病等其他问题。
10、各类肿 瘤、大便粘坐便、长期大便溏稀、便 秘、腹泻、受寒凉腹 痛腹泻。受寒凉腹
痛腹泻是脾肾阳虚');'>导致的，也就是湿寒过重。
排汗：汗液清而流动性强，人体汗腺最
密集的地方是脖颈、前额、腋下、腹股沟、手掌、足底处。汗液中有99%的水和1%的尿素、乳酸、氨等成分，因此，出汗的过程也是一个排
毐的过程。
有的部位最
先出汗或者在其他地方不出汗的情况下它会出汗，也有一些特殊的含义。比如：
额头出汗——肝阳上亢
鼻尖出汗——肺气不足
背部出汗——阴阳虚弱
胸口出汗——脾胃失和
手脚心出汗——脾胃湿热
脖颈出汗多——内分泌失调
腋下出汗且气味大——汗腺大或者是饮食口味比较重
寒湿重的人，因为寒湿性缠绵、黏滞，所以常会感到头晕、身重、疲劳、关节疼痛、乏力。
排寒湿有人说冷，有人说热，有人说太舒服啦，同一项护理，同样的手法，不同的体质，不同的效果，做一次有一次的效果！
淤堵污垢在一点一点的侵蚀你的健康！你受不了这小小的冷，小小的热，受得了攒一辈子的钱睡那张塌天的病床吗，排寒湿，从现在开始！
不管是“寒湿”，还是“汗湿”，都是在排寒湿！
病从寒中来，一定要排寒、袪湿、排垢！
